Пыльца сосны

Пыльца сосны

Сосновая пыльца – уникальный природный дар. Образуется в мужских шишках сосны, служит для оплодотворения и развития новых растительных организмом. Поэтому характеризуется богатым и многообразным составом.

Созревает обычно в середине мая. Свидетельством зрелости служит изменение окраса шишечек с зеленого на желтый и утрата липкости. Чтобы получить ценный продукт, необходимо действовать оперативно. Дело в том, что пыльца очень легкая и в течение 1-3 дней разносится ветром. Правда в лесной чаще, куда почти не доходят солнечные лучи, она остается в шишечках немного дольше, 4-5 дней.

Шишечки аккуратно срывают и помещают в сухую емкость. Затем их необходимо хорошо просушить, расстелив на бумаге в сухом помещении. Высыхая, пыльца легко высыпается из шишечек. Дальше ее следует просеять через мелкое сито, чтобы отделить мельчайшие примеси.

Химический состав

В состав пыльцы входит свыше двухсот биологических веществ в повышенной концентрации, что обуславливает ее полезные свойства. Она содержит витамины (А, В1, В2, В6, В12, С, D, Е), антиоксиданты, антибиотики, флавоноиды, ферменты, энзимы, холин, органические кислоты, минеральные вещества (около 30), аминокислоты (из них 8 незаменимых) и нуклеиновые кислоты.

Пыльца оказывается намного эффективней в сравнении с минеральными биологическими добавками, так как микро- и макроэлементы, входящие в состав натурального продукта, усваиваются лучше, чем синтетические. В мясе и яйцах аминокислоты объединяются, образуя белковые структуры, что затрудняет их усвоение, в пыльце же они находятся в свободном виде, отчего быстро поступают в кровяное русло.

Пыльца сосны характеризуется гипоаллергенными свойствами — не провоцирует аллергических реакций даже у тех людей, которые не переносят цветочную пыльцу. В ее составе отсутствуют пестициды, нитраты, токсины.

Полезные и лечебные свойства

По антиоксидантному действию продукт сосны превосходит в 20 раз витамин С и в 50 витамин Е. Поэтому ее рекомендуют принимать во время болезни и в период восстановления после перенесенных заболеваний и операций, чтобы укрепить организм и повысить его резистентность.

Благодаря насыщенному составу и множеству полезных свойств, пыльца:

  • восстанавливает метаболизм;
  • усиливает клеточное и тканевое дыхание;
  • уменьшает концентрацию липофусина – вещества, синтезирующегося под влиянием свободных радикалов;
  • снимает воспаления;
  • угнетает деятельность патогенной микрофлоры;
  • нормализует секреторную функцию организма;
  • повышает остроту зрения;
  • укрепляет костную ткань;
  • увеличивает число митохондрий в клетках, обеспечивающих организм энергией;
  • избавляет от авитаминоза в зимне-весенний период;
  • замедляет старение.

Пыльцу сосны широко используют в народной медицине. Она известна как панацея при лечении респираторных заболеваний. Уникальный продукт эффективно лечит простуду и кашель, устраняет затемнения на легких, избавляет от хронического бронхита, аллергического ринита, бронхиальной астмы и туберкулеза. Являясь природным антибиотиком, затормаживает развитие туберкулезной палочки и способствует ее гибели. При астме польза обусловлена наличием веществ, блокирующих рецепторы гистамина, которые вызывают мышечные спазмы бронхов.

Пыльца нормализует процессы пищеварения, активирует перистальтику, улучшает процесс усвоения питательных веществ, восстанавливает кишечную микрофлору, повышает аппетит. Поэтому ее принимают при сбоях в работе пищеварительного тракта. Она избавит от кишечных расстройств разной этиологии, в том числе возникших в результате недостаточной физической активности и слабой нервной регуляции моторики.

Пыльца славится гепатопротекторным действием. Она активирует синтез гликогена, усиливает ферментативную и детоксицирующую функции печени, ускоряет регенерацию после повреждения токсическими веществами и алкоголем, предотвращает жировое перерождение органа и развитие цирроза.

Целебное средство улучшит функционирование кровеносной системы. Оно уменьшает содержание холестерина, предотвращает оседание липидов на стенках сосудов и формирование тромбов, разжижает кровь и активирует ее циркуляцию, усиливает кроветворение, поднимает гемоглобин, улучшает питание миокарда, повышает эластичность и проходимость сосудов, сводит к минимуму риск атрофии сердечных тканей и развития атеросклероза, инфаркта и коронарной болезни. Также пыльца понижает артериальное давление и на начальной стадии гипертонии способна полностью ее вылечить. Рекомендована при анемии и кислородном голодании.

Благоприятное действие оказывает пыльца на нервную систему. Она улучшает поступление кислорода и питательных веществ к головному мозгу, снимает перенапряжение, успокаивает, понижает усталость, улучшает сон. Благодаря ей удается предупредить развитие инсульта, психастении и старческого слабоумия. Пыльца послужит достойной заменой антидепрессантам: избавит от стресса, выведет из депрессии и улучшит настроение (стимулирует выработку дофамина – гормона удовольствия).

Этот продукт принимают перед соревнованиями профессиональные спортсмены, многие из которых стали коронованными чемпионами. Он устраняет усталость и придает бодрость, повышает силу, выносливость, восполняет физические резервы организма и энергетические затраты. В отличие от синтетических допингов, не содержит запрещенных веществ.

Принесет пользу пыльца сосны и людям, страдающим сахарным диабетом. Она восстанавливает нормальную деятельность желез внутренней секреции, в том числе и поджелудочной железы. В результате активируется синтез инсулина, что способствует понижению уровня сахара, и улучшается общее состояние больного.

Мужчинам ценный продукт поможет справиться с орхитом, эпидидимитом, уретритом, простатитом и аденомой простаты. Он снимает воспаление и останавливает рост опухоли, способствуя ее рассасыванию, активирует циркуляцию крови в области малого таза, восстанавливая нормальное функционирование половых органов. Пыльца с давних времен применяется в качестве афродизиака для лечения импотенции. К тому же она в 2 раза снижает риск развития рака простаты.

Женщинам уникальное средство нормализует гормональный фон, восстановит менструальный цикл и репродуктивную функцию, облегчит протекание климакса.

Пожилым людям продукт поможет избавиться от старческих бляшек и кожного зуда, восстановить силы и продлить жизнь.

Сосновая пыльца станет отличным дополнением к комплексной терапии при онкологии. Благодаря устойчивости к радиоактивному облучению и способности предотвращать окисления, способна бороться с раковыми клетками и подавлять афлатоксины – вещества, способствующие росту злокачественных новообразований. Средство оказывает губительное действие на патологические клетки, не причиняя вреда здоровым. К тому же оно укрепляет иммунную систему и мобилизует ее на борьбу с болезнью, а также ускоряет восстановление организма после прохождения химио- и радиотерапии.

При доброкачественных опухолях продукт предотвратит их озлокачествление и активирует рассасывание.

Благоприятно действует пыльца и на кожу. Она останавливает кровотечения и ускоряет регенерацию тканей, благодаря чему способствует быстрому заживлению ран (процесс проходит в 2 раза быстрее, чем обычно). Еще один бонус – затормаживаются механизмы старения, а кожа омолаживается.

Использование в косметологии

Применяется природный дар и в косметических целях благодаря своему насыщенному составу:

  • лигнин повышает проницаемость кожного покрова, что способствует проникновению других полезных ингредиентов;
  • токоферол расширяет сосуды, активирует кровообращение, в результате чего кожа приобретает ухоженный вид и естественный цвет;
  • аскорбиновая кислота участвует в синтезе коллагена, придающего коже упругость и эластичность, а также угнетает функционирование меланоцитов, избавляя от чрезмерной пигментации, в том числе старческой, хлоазм и веснушек;
  • ретинол предотвращает появление волдырей, юношеских угрей, развитие гнойных болезней кожи;
  • нуклеиновые кислоты оказывают антивозрастное действие: затормаживают процессы старения, активируют регенерацию тканей;
  • антиоксиданты повышают устойчивость клеток к воздействию свободных радикалов и продлевают их жизнь;
  • энзимы улучшают клеточный обмен веществ.
Будет полезно:  Аккураевый мед — полезные свойства и как выглядит

Целебный продукт входит в состав многих кремов и других средств по уходу за кожей. Используется и в домашних условиях. Обычно из пыльцы делают маски, смешивая со сметаной, медом, лимонным соком. Маска обеспечит кожу питательными веществами, разгладит морщины, осветлит и освежит лицо. Она подходит для всех типов кожи. При дерматитах, гнойных поражениях кожи и высыпаниях, на проблемные места прикладывают повязки с пыльцой.

Чтобы предупредить старение кожи, продукт рекомендуется принимать вовнутрь. Благоприятное действие окажет средство и на волосы: укрепит, придаст им упругость, блеск и шелковистость.

Как принимать?

Пыльцу употребляют за полчаса до принятия пищи. В чистом виде принимают 2-3 раза в сутки по 2-3 грамма при анемии, авитаминозе, гриппе, ангине, простуде, сахарном диабете, нарушении пищеварения, гормональных сбоях, стрессовом состоянии и повышенной утомляемости.

При гипертонии его употребляют дважды в сутки по 5 грамм, запивая молоком. Курс терапии – 21 день, но заметное улучшение наблюдается уже на седьмой-восьмой день.

При отравлении, в том числе алкогольном, целебное вещество принимают трижды в день по 10 грамм.

В профилактических целях для укрепления иммунитета и предотвращения простуды достаточно ежедневного приема натощак в течение 2-3 недель. Повторяют 2-3 раза в год.

При слабом иммунитете и онкологии пыльцу (2-3 грамма) смешивают с медом (20 граммами). Смесь съедают за 3 раза в течение суток. Курс лечения – 20-60 дней. Его длительность зависит от состояния больного.

При туберкулезе и бронхите трижды в день на протяжении двух месяцев принимают по десертной ложке медового раствора. После 14-дневного перерыва курс повторяют. При непереносимости продуктов пчеловодства медовый раствор заменяют молочным настоем. Принимают его по 50 миллилитров трижды в день.

При аденоме и простатите продукт (7 грамм) разводят молоком (литром). Выпивают по столовой ложке трижды в день в течение полутора месяцев. Через полмесяца курс повторяют до выздоровления.

При депрессиях, стрессах и неврозах пьют 2-3 раза в день по чайной ложке спиртовой настройки, запивая ее водой либо растворяя в чае. Длительность терапевтического курса – 3 недели. Делают 7-дневный перерыв и повторяют схему до полного избавления от проблемы.

При бронхиальной астме пьют водный настой по столовой ложке трижды в день в течение трех недель. После недельного перерыва курс повторяют.

Детям лекарство начинают давать с минимальной дозы, в 10 раз меньшей, чем взрослым. Постепенно ее увеличивают, но в любом случае дают не более грамма. Желательно смешивать пыльцу с медом, если у ребенка нет на него аллергии.

Рецепты народной медицины

В народной медицине целебный продукт используют как в чистом виде, так и виде настойки, смеси с молоком или медом.

Спиртовая настойка

Чтобы приготовить настойку, сухие мужские шишки (100 грамм) и пыльцу (50 грамм) заливают водкой (половиной литра) либо спиртом (200 миллилитров), разведенным в родниковой или серебряной воде (300 миллилитров). Настаивают трое суток, процеживают.

Водный настой

Для приготовления водного настоя сосновые пыльники (половину килограмма) заливают сахарным сиропом (его готовят с половины килограмма сахара и половины литры воды). Настаивают несколько часов. Раствор отжимают и оставляют в темноте на сутки. Сироп сливают в керамическую или стеклянную посуду. Оставшийся осадок можно принимать для укрепления иммунитета.

Медовый раствор

Пыльцу (25 грамм) перемешивают с медом (литром). Если мед засахарен, то его подогревают на водяной бане, но не слишком сильно, чтобы он не потерял лечебных свойств.

Можно перемешать медовый раствор с отварами лекарственных трав, что позволит усилить лечебное действие.

Молочный настой

Молоко (литр) доводят до кипения и выключают газ. Затем осторожно, чтобы не образовались комочки, всыпают пыльцу (20 грамм). По желанию можно добавить сахар или соль. Емкость следует укутать и оставить до полного остывания. Готовый настой сливают в керамическую посуду.

Хранение

Хранят целебный продукт в пластиковых или стеклянных банках с плотно закрывающимися крышками при комнатной температуре в сухом темном помещении. Препараты на его основе следует поместить в холодильник.

Противопоказания

Несмотря на огромную пользу сосновой пыльцы, есть у нее и некоторые противопоказания. Нельзя принимать продукт при:

  • индивидуальной непереносимости;
  • низкой свертываемости крови;
  • заболеваниях почек;
  • остром гепатите;
  • беременности и лактации;
  • возрасте менее 6 лет.

Полезные свойства пыльцы сосны

Пыльца сосны, с полезными свойствами и противопоказаниями которой необходимо ознакомиться до приема, представляет собой вещество, насыщенное веществами, оказывающими комплексное благоприятное воздействие на организм человека. Используется в традиционной и народной медицине как вспомогательное средство в лечении различных заболеваний.

Свойства пыльцы сосны

Пыльца оказывает широкий спектр действия:

  • восстанавливает процессы метаболизма;
  • усиливает дыхание тканей и клеток, за счет чего они насыщаются большим количеством кислорода;
  • укрепляет иммунную систему;
  • снижает концентрацию вещества липофусцина, синтезируемого под воздействием свободных радикалов;
  • уменьшает воспалительные процессы, предупреждает их повторное формирование;
  • угнетает жизнедеятельность вирусов и бактериальных возбудителей;
  • нормализует продуцирование секреторных жидкостей;
  • укрепляет хрящевую, суставную и костную ткани;
  • увеличивает количество клеточных митохондрий, насыщая тем самым организм энергией;
  • обеспечивает поступление должного количества витаминов и минералов, что является профилактикой авитаминоза;
  • замедляет процессы старения;
  • нормализует функционирование пищеварительной системы;
  • активизирует коллагеновый синтез;
  • ускоряет регенерацию клеток;
  • выводит из организма токсические вещества;
  • обладает гепатопротекторным действием, усиливает основные функции печени — детоксицирующую и ферментативную;
  • нормализует работу центральной нервной системы, устраняет бессонницу, улучшает психоэмоциональное состояние.

Целебное действие сосновой пыльцы распространяется также на кровеносную систему. Она способствует уменьшению количества вредного холестерина, предупреждая появление бляшек и рассасывая существующие. Восстанавливает и улучшает эластичность и тонус стенок кровеносных сосудов, увеличивает гемоглобин, оказывает на кровь разжижающее действие. За счет такого влияния снижается вероятность возникновения сердечных и сосудистых заболеваний.

Область применения

В народной медицине лечебные свойства пыльцы позволяют применять ее в терапии следующих заболеваний:

  • острые вирусные патологии органов респираторного тракта;
  • туберкулез, пневмония;
  • сахарный диабет;
  • заболевания поджелудочной железы;
  • острые и хронические болезни желудочно-кишечного тракта;
  • патологии половой и мочевыделительной систем у женщин и мужчин: орхит, уретрит, простатит, эпидидимит, аденома простаты;
  • воспаления различной этиологии;
  • онкологические новообразования;
  • гормональный сбой;
  • нарушения менструального цикла;
  • климакс;
  • гипертония;
  • кровотечения;
  • варикозное расширение вен.
Будет полезно:  Мед с прополисом

Пыльца применяется в косметологии. На ее основе готовят средства, помогающие справиться с веснушками, пигментными пятнами, акне и угрями. Этот продукт восстанавливает эластичность кожи, способствует разглаживанию неглубоких мимических и возрастных морщин.

При онкологии вещество оказывает воздействие только на раковые клетки, тормозя в них биохимические процессы и замедляя процесс их деления.

В целях профилактики пыльцу рекомендуется принимать людям, у которых есть наследственная предрасположенность к раку.

Возможные противопоказания

Перед тем как принимать пыльцу в лечебных целях, нужно знать, какие есть к ней противопоказания:

  • аллергическая реакция из-за индивидуальной непереносимости компонентов;
  • острые, хронические заболевания почек, почечная недостаточность;
  • медленная свертываемость крови;
  • острый гепатит;
  • беременность и период грудного кормления.

Запрещено давать продукт сосны детям, не достигшим 6 лет.

Правила приема пыльцы

Общие правила приема — за 30 минут до еды до 3 раз в день. Длительность курса лечения и дозировка зависят от клинического случая:

  1. Авитаминоз, грипп, простудные заболевания, сахарный диабет, болезни пищеварительной системы, нарушения гормонального фона, синдром хронической усталости: разовая дозировка от 2 до 3 г 3 раза в день. Курс лечения длится до достижения стабильного положительного результата.
  2. Гипертония: по 5 г 2 раза в день; запивать молоком. Длительность приема — 21 день.
  3. Пищевые отравления, интоксикация: 3 раза в день по 10 г.
  4. Доброкачественные новообразования: 3 г вещества смешать с 20 г меда. Средство принимать на пустой желудок 3 раза в день. Курс — 3 недели; повторять несколько раз в год.
  5. Аденома предстательной железы, простатит: всыпать в 1 л молока 7 г пыльцы. Принимать 3 раза в день по 1 ст. л. Продолжительность применения — 1,5 месяца. Через 2 недели повторить. За год необходимо провести несколько курсов.

Пыльца в народной медицине используется для приготовления следующих лечебных средств:

  1. Раствор на основе воды: 500 г сосновых пыльников залить 500 мл воды, в которой размешать 500 г сахара. Настаивать 3 часа, потом отжать. Полученный сироп оставить на 24 часа в темном месте.
  2. С медом: 1 л жидкого продукта пчеловодства смешать с 25 г пыльцы. Для усиления полезного свойства приготовленного средства его рекомендуется смешивать с отварами на основе лекарственных трав.
  3. С молоком: 1 л закипятить, всыпать в него 20 г пыльцы. По вкусу можно добавить в напиток соль или сахар. Емкость с жидкостью укутать полотенцем и оставить остывать. Хранить — в керамической посуде или стеклянных банках с герметично закрытой крышкой.

Отзывы людей, которые принимали такие средства в лечебных целях, подтверждают, что улучшение наступает через несколько дней после начала терапии.

Начинать прием рекомендуется с минимальной дозировки, чтобы проверить возможное наличие индивидуальной непереносимости продукта.

Свойства пыльцы китайской сосны

Китайский продукт хвойного дерева помогает поддерживать слаженную работу внутренних органов. Кроме того, считается одним из лучших натуральных косметических средств, способных восстанавливать и улучшать состояние кожного покрова. Полезные свойства пыльцы китайского вида сосны:

  1. Увеличивает проницаемость эпидермиса, за счет чего питательные вещества лучше проникают в него.
  2. Расширяет стенки кровеносных сосудов, активизирует кровообращение.
  3. Благодаря высокой концентрации аскорбиновой кислоты принимает участие в процессе выработки коллагена, необходимого для поддержания кожного тонуса. Витамин С способствует угнетению меланоцитов, которые приводят к появлению веснушек и пигментации. Кожа очищается от темных пятен, выравнивается тон.
  4. За счет наличия в пыльце ретинола предупреждает появление прыщей, акне, волдырей.
  5. Оказывает омолаживающее действие, приостанавливает процесс естественного старения эпидермиса. Активизирует клеточную регенерацию.
  6. Обеспечивает антиоксидантное действие — увеличивает сопротивляемость клеток к негативному воздействию свободных радикалов.
  7. Улучшает и ускоряет обмен веществ.

Прием пыльцы помогает повысить работоспособность, улучшить функционирование внутренних органов, восстановить гормональный фон. Продукт также положительно влияет на работу головного мозга, активизируя умственную деятельность. Его прием в качестве профилактического средства улучшает концентрацию внимания, устраняет забывчивость и рассеянность.

Укрепление иммунной системы помогает предупредить многие заболевания: бактериально-вирусные, простудные, сердечно-сосудистые. Пыльца нормализует выработку желудочного сока, за счет чего пища переваривается быстрее, обеспечивается полноценное всасывание всех питательных веществ.

Особенно полезно вещество для детского растущего организма, который нуждается в большом количестве витаминов и минеральных элементов. Начиная с 6 лет, ребенку в качестве профилактики рекомендуется давать пыльцу в небольших количествах короткими курсами по несколько недель.

Топ 11 Пользы для здоровья от пыльцы сосны

Пыльца сосны набирает обороты в здравоохранении, потому что она насыщена питательными веществами, аминокислотами, витаминами, липидами и более чем 250 активными веществами.

Федеральное министерство здравоохранения Германии признает пыльцу сосны лекарством.

Многие исследования были посвящены изучению воздействия пыльцы на здоровье и нашли многообещающие результаты.

Польза для здоровья пыльцы сосны, поддержанной наукой


1. Сосновая пыльца впечатляющий профиль питания с более чем 250 активными веществами

Пыльца сосны может похвастаться впечатляющим питательным профилем.

Она содержит более 250 биологически активных веществ, включая белки, углеводы, липиды, жирные кислоты, витамины, минералы, ферменты и антиоксиданты.

РЕЗЮМЕ
Пыльца сосны содержит более 250 биологических веществ, включая белки, углеводы, жиры, витамины, минералы, ферменты и антиоксиданты.


2. Сосновая пыльца содержит высокое содержание антиоксидантов, защищает от свободных радикалов и хронических заболеваний

Пыльца сосны содержит большое количество антиоксидантов , среди которых флавоноиды, каротиноиды, кверцетин, кемпферол и глутатион.

Антиоксиданты защищают организм от потенциально вредных молекул, называемых свободными радикалами. Повреждение свободными радикалами связано с хроническими заболеваниями, такими как рак и диабет 2 типа.

Исследования в пробирке, на животных и некоторых людях показали, что антиоксиданты пыльцы сосны могут уменьшить хроническое воспаление, устранить вредные бактерии, бороться с инфекциями и бороться с ростом и распространением опухолей.

РЕЗЮМЕ
Пыльца сосны содержит широкий спектр антиоксидантов, которые могут защитить клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами, которые связаны с хроническими заболеваниями, включая рак и диабет 2 типа.


3. Сосновая пыльца может снизить факторы риска сердечных заболеваний, таких как повышенное содержание липидов в крови и холестерина

Болезнь сердца является основной причиной смерти во всем мире.

Как высокий уровень липидов в крови, так и высокий уровень холестерина в крови связаны с повышенным риском сердечных заболеваний. Пыльца сосны может снизить эти факторы риска.

Исследования на животных показали, что пыльца сосны может снизить уровень холестерина в крови, особенно «плохой» холестерин ЛПНП.

У людей с близорукостью, вызванной закупоркой артерий, добавки пыльцы сосны снижали уровень холестерина в крови, что увеличивало их поле зрения.

Кроме того, антиоксиданты в пыльце сосны могут защитить липиды от окисления. Когда липиды окисляются, они могут слипаться, ограничивая кровеносные сосуды и повышая риск сердечных заболеваний.

Будет полезно:  Прополис при простуде

РЕЗЮМЕ
Пыльца сосны может помочь снизить факторы риска сердечных заболеваний, такие как «плохой» холестерин ЛПНП и окисление липидов.


4. Сосновая пыльца может повысить функцию печени и защитить печень от токсичных веществ

Печень является жизненно важным органом, который разрушает и выводит токсины из крови.

Исследования на животных показали, что пыльца сосны может усиливать ее детоксикационные способности.

У пожилых животных пыльца сосны усиливает антиоксидантную защиту печени и удаляет из крови больше отходов, таких как малоновый диальдегид и мочевина.

Другие исследования на животных показывают, что антиоксиданты пыльцы сосны защищают печень от повреждения несколькими токсичными веществами, включая передозировки лекарств. Пыльца также способствует заживлению печени.

Тем не менее, немногие исследования на людях оценивали влияние пчелиной пыльцы на функцию печени. Необходимы дополнительные исследования на людях для выработки рекомендаций в отношении здоровья.

РЕЗЮМЕ
Исследования на животных показывают, что пыльца сосны может повысить функцию печени и защитить этот орган от вредных веществ. Однако необходимы более качественные исследования на людях.


5. Сосновая пыльца упаковывает несколько соединений с противовоспалительными свойствами

Пыльца сосны традиционно используется для уменьшения воспаления и отека.

Исследования на животных показали, что пыльца сосны уменьшает отек лап у крыс на 75%.

Фактически, ее противовоспалительное действие сравнивали с несколькими нестероидными противовоспалительными препаратами, такими как фенилбутазон, индометацин, анальгин и напроксен.

Пыльца содержит несколько соединений, которые могут уменьшить воспаление и отек, в том числе антиоксидант кверцетин, который снижает выработку воспалительных омега-6 жирных кислот, таких как арахидоновая кислота.

Более того, растительные соединения в пыльце сосны могут подавлять биологические процессы, которые стимулируют выработку воспалительных гормонов, таких как фактор некроза опухоли (TNF).

РЕЗЮМЕ
Согласно исследованиям на животных и в пробирках, антиоксиданты пыльцы сосны могут обладать мощными противовоспалительными свойствами.


6. Сосновая пыльца может помочь избежать болезней, укрепляя иммунитет и убивая бактерии

Пыльца сосны может повысить иммунную систему, помогая избежать болезней и нежелательных реакций.

Например, исследования показали, что это может снизить тяжесть и возникновение аллергии.

В одном исследовании было показано, что пыльца сосны значительно снижает активацию тучных клеток. Тучные клетки при активации выделяют химические вещества, которые вызывают аллергическую реакцию.

Кроме того, несколько исследований в пробирке подтвердили, что пыльца сосны обладает сильными антимикробными свойствами.

Было установлено, что пыльцы сосны убивает потенциально вредные бактерии, такие как кишечная палочка , сальмонелла , Pseudomonas aeruginosa , а также те, которые вызывают стафилококковые инфекции.

РЕЗЮМЕ
Исследования на животных и в пробирках показывают, что антиоксиданты пыльцы сосны могут снизить тяжесть и возникновение аллергии и убить несколько вредных бактерий.


7. Сосновая пыльца может помочь заживлению ран и предотвратить инфекции

Пыльца сосны обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые могут помочь организму в заживлении ран.

Например, исследования на животных показали, что пыльцы сосны была так же эффективна при лечении ожоговых ран, как и сульфадиазин серебра, золотой стандарт в лечении ожогов, и вызывала гораздо меньше побочных эффектов.

Антимикробные свойства пыльцы сосны также могут предотвращать инфекции, являющиеся основным фактором риска, который может поставить под угрозу процесс заживления царапин, порезов, ссадин и ожогов.

РЕЗЮМЕ
Пыльца сосны обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые могут способствовать заживлению ран. Ее антимикробные свойства могут также предотвратить раневые инфекции.


8. Сосновая пыльца может иметь противораковые свойства

Пыльца сосны может иметь применение для лечения и профилактики рака , который возникает, когда клетки размножаются ненормально.

Исследования в пробирке показали, что пыльца сосны ингибируют рост опухоли и стимулируют апоптоз – запрограммированную гибель клеток – при раке простаты, толстой кишки и лейкемии.

Тем не менее, необходимы дополнительные исследования на людях.

РЕЗЮМЕ
Исследования в пробирке показывают, что пыльца сосны снижает риск развития нескольких видов рака, хотя необходимы дополнительные исследования на людях.


9. Сосновая пыльца может ослабить симптомы менопаузы, как приливы

Менопауза, которая отмечает прекращение менструации у женщин, часто сопровождается неприятными симптомами, такими как приливы, ночные поты, изменения настроения и нарушения сна.

Исследования показывают, что пыльца сосны может облегчить некоторые симптомы менопаузы.

В одном исследовании 71% женщин почувствовали, что симптомы менопаузы улучшились при приеме пыльцы сосны.

В другом исследовании 65% женщин, принимавших пыльцевую добавку, испытывали меньше приливов. Эти женщины отмечали и другие улучшения здоровья, такие как улучшение сна, снижение раздражительности, уменьшение боли в суставах и улучшение настроения и энергии.

Более того, трехмесячное исследование показало, что женщины, принимающие добавки с пыльцой сосны, испытывали значительно меньше симптомов менопаузы. Кроме того, эти добавки помогли снизить «плохой» холестерин ЛПНП и повысить «хороший» холестерин ЛПВП.

РЕЗЮМЕ
Исследования показали, что пыльца сосны может облегчить некоторые расстройства менопаузы, в том числе приливы. Это также может улучшить уровень холестерина.


10. Сосновая пыльца может улучшить использование питательных веществ, обмен веществ и долголетия

Некоторые данные свидетельствуют о том, что пыльца сосны может улучшить использование организмом питательных веществ.

Например, железодефицитные крысы поглощали на 66% больше железа, когда пыльца сосны добавлялась в их рацион. Этот рост, вероятно, связан с тем, что пыльца сосны содержит витамин С и биофлавоноиды, которые повышают усвоение железа.

Кроме того, здоровые крысы, получавшие пыльцу сосны, поглощали больше кальция и фосфора из своего рациона. Пыльца сосны содержит высококачественные белки и аминокислоты, которые могут способствовать такому поглощению.

Другие исследования на животных показали, что пыльца сосны может улучшить рост мышц, ускорить обмен веществ и продлить продолжительность жизни.

РЕЗЮМЕ
Исследования на животных показали, что пыльца сосны улучшает усвоение и использование таких питательных веществ, как железо, кальций и фосфор. Это также ускоряет обмен веществ и продлевает продолжительность жизни.


11. Сосновая пыльца безопасна для большинства людей и легко добавляется в вашу диету

Пыльца сосны выпускается в форме порошка или добавок и безопасна для большинства людей.

Вы можете добавлять в ваши любимые продукты, такие как завтрак или смузи.

РЕЗЮМЕ
Добавки из сосновой пыльцы безопасны для употребления.


Суть сосновой пыльцы

Пыльца сосны содержит много витаминов, минералов и антиоксидантов, что делает ее невероятно здоровой.

Исследования связывают пыльцу сосны и ее соединения с пользой для здоровья, такой как уменьшение воспаления, а также улучшение иммунитета, симптомы менопаузы и заживление ран.

Пыльца сосны является отличным дополнением к вашей диете.

Ссылка на основную публикацию