Профилактика аллергии на пыльцу

Профилактика аллергии на пыльцу

Добро пожаловать на alergino.ru, дорогие читатели сайта. Сезонная аллергия появляется в определенный период года и по статистике, на такой недуг страдает каждый пятый житель планеты. С наступлением весны, люди, страдающие на поллиноз, начинают ощущать зуд в носу, сопровождающийся выделениями. Также наблюдается зуд в глазах, ушах, а у некоторых даже во рту. Некоторые постоянно чихают, кашляют, даже может появиться астма.

Всему причиной является пыльца, в особенности от амброзии. Основной вклад в избавление от аллергии – своевременная уборка цветущих растений и естественно избавление от пыли в доме.

Также существуют и другие правила, придерживаясь которых, можно обезопасить себя от появления острых симптомов поллиноза:
– обязательно избегать контакта с цветущими растениями, реже посещать улицу в сезон цветения, особенно если на улице очень жарко и ветрено;
– находясь в помещении, лучше закрывать все окна и форточки, которые лучше завесить влажной тканью, которая не будет пропускать пыльцу внутрь помещения;

– приходя с улицы, обязательно принимайте душ и тщательно вымывайте руки, снимите одежду и постирайте ее, чтобы избавиться от пыльцы, не забудьте также помыть волосы;
– сушка вещей должна производиться в закрытом помещении, так как влажные вещи сильно впитывают пыльцу;
– передвигаясь на собственном автотранспортном средстве, закрывайте все окна, чтобы избежать попадания пыльцы в салон;
– при возможности, на период цветения лучше взять отпуск и отправится в местность, где не ощущается обильное цветение, желательно возле моря или реки, где воздух влажный;
– обязательно обходите места со свежевыкошенной травой;
– перед сезоном цветения, укрепите иммунную систему, попринимайте препараты нормализующие работу органов пищеварения;
– пройдите обследование на наличие глистов;
– при наличии перекрестной аллергии, обязательно помните, какие продукты нельзя вам применять в период цветения, то же самое относится и на препараты, с основой из трав.

Кондиционирование в помещение должно быть обеспечено очищающими фильтрами, чаще их мойте, чтобы пыльца на них не накапливалась.
Всегда необходимо иметь при себе антигистаминные препараты. Рекомендуется также иметь при себе лекарства для местного лечения, к примеру, глазные и назальные капли.

Помните, что самая высокая концентрация пыльцы любых растений наблюдается в период с 5 и до 10 утра. То есть при возможности ограничьте посещение улицы именно в этот период дня.

Можно прибегнуть к средствам народной медицины, но с большой осторожностью и под полным контролем врача. Ведь большинство трав могут выступать в качестве провокатора аллергии. К примеру, можно сделать настойку из веточек и листьев черной смородины. Подойдет также полевой хвощ и сок корня сельдерея. В случае отсутствия аллергии на эфирные масла, используют масляные вытяжки укропа или фенхеля. Несколько капель масла капают на кусочек хлеба и съедают за 30 минут до приема пищи три раза в день.

Рекомендуется применять инжир в пищу, он прекрасно укрепляет иммунную систему и нормализует процессы пищеварения.
Для снятия кожных раздражений и воспалений можно принимать ванну с аптечной глиной. Можно сделать отвар череды, который также добавляют в ванную.

Будет полезно:  Медовый массаж при остеохондрозе в домашних условиях

Много споров относительно рецептов из меда, так как он сам является пыльцевым продуктом и часто является первопричиной появления реакций. Велика вероятность, даже если никогда не было аллергии на мед, то она появится в сезон цветения, если его употреблять внутрь, тем более в чистом виде.

Но для получения эффекта от рецептов народной медицины необходимо проводить такую терапию регулярно и естественно набраться терпения. Иногда такие средства люди принимают годами.
Не забывайте о диетическом питании, люди склонные к поллинозу, как и другие аллергики очень чувствительны к аллергическим продуктам питания.

Пыльцевая аллергия

В период цветения растений природа преображается. Но не каждый может наслаждаться прекрасным видом и вдыхать ароматы цветов. Причина тому – аллергия на пыльцу. В этом случае выход на свежий воздух приводит к ухудшению самочувствия.

Симптомы пыльцевой аллергии

Поллиноз – это разновидность реакции аллергического типа с ярко выраженной сезонностью. Он проявляется только в период цветения и преимущественно поражает слизистую носа и конъюнктиву глаз. Аллергены аэрозольного типа (например, грибные споры, пыльцевые зерна растений) в этот период достигают критической концентрации в воздухе.

Весной причиной развития аллергии являются деревья: дуб, орешник, береза, ольха, клен и тополь. Второй пик поллиноза выпадает на июнь – последние дни июля. В этот период в качестве вещества-аллергена выступает пыльца многих растений. Например, пырея, кукурузы, тимофеевки, лисохвоста, ржи и других культур. Летом-осенью причиной аллергических реакций является попадание в носовые ходы пыльцы различных сорняков – лебеды, амброзии, полыни и других 1 .

Признаки поллиноза практически такие же, как и при ОРВИ. Поэтому при первичных проявлениях эти заболевания путают.

Поллиноз, в зависимости от места возникновения и степени проявления, подразделяется на:

  • поражения аллергического типа, которые затрагивают конъюнктиву глаз;
  • аллергии верхних и нижних дыхательных путей; сочетание или совокупность аллергических проявлений;
  • а также редко встречающиеся клинические этиологии поллиноза.

Для пыльцевой аллергии характерны такие симптомы, как:

  • Аллергический ринит (воспаление слизистых из-за попадания пыльцы определенных видов растений). Сопровождается зудом, заложенностью носа, частым чиханием и сильным насморком.
  • Конъюнктивит проявляется в виде зуда глаз, сильного дискомфорта, рези, отека век и слезоточивости.
  • Затрудненное дыхание.
  • Чувство усталости.
  • Снижение концентрации внимания.
  • Сыпь на теле.
  • Ангионевротические отеки.

К более тяжелым проявлениям аллергии на пыльцу относят незначительное повышение температуры, надрывный кашель, одышку. У некоторых пациентов на фоне поллиноза развивается бронхиальная астма. Симптомы и проявления могут возникать как изолированно, так и в сочетании друг с другом 2 .

У детей из-за расчесывания глаза и носа к аллергии нередко присоединяются осложнения.

Лечение пыльцевой аллергии

В период цветения растений, на пыльцу которых возникает неадекватная реакция, основной задачей больного является принятие мер, способствующих уменьшению шансов попадания аллергена в носовые ходы. С этой целью:

  1. Необходимо выяснить точно, на пыльцу каких растений проявляется аллергия. После получения информации следует снизить пребывание на улице в период активного цветения.
  2. Важно не допустить попадания пыльцы в носовые ходы. Поэтому цветы-аллергены нельзя нюхать, и особенно важно объяснить это ребенку.
  3. При аллергии на пыльцу комнатного растения, нужно избавиться от него, отдать в другие руки. Если цветок находится в офисе, отнести в кабинет, который редко посещаете. После этого обязательно проветривание.
  4. В помещении, где проживает человек, обладающий высокой чувствительностью к аллергенам, необходимо часто (по возможности каждый день) проводить влажную уборку.
  5. Если под окном квартиры или офиса есть растение, на пыльцу которого наблюдается аллергия, стараться не открывать окно. Лучше установить кондиционер (дома поставить увлажнитель воздуха), и с его помощью регулировать температуру в помещении.
  6. Приходя с улицы, нужно умыться, хорошо промыть нос, прополоскать горло. Вещи желательно сразу же отправить в стирку, но если нет такой возможности, стоит поместить их в корзину или пакет.
  7. Если представится случай, уехать на некоторое время в регион, где прекратилось цветение растения-аллергена.
Будет полезно:  Обертывание с медом и горчицей для похудения

Как показывает практика, эти меры помогают при аллергии. Выполняя их, человек значительно улучшает самочувствие. Но все же полностью избавиться от симптоматики не удастся. Поэтому нередко назначается лечение медикаментозными препаратами 3 .

При аллергии на пыльцу растений в домашней аптечке должны быть следующие лекарства:

  • сосудосуживающие спреи;
  • стабилизаторы тучных клеток (Недокромил и Кромолин);
  • противовоспалительные;
  • антилейкотриеновые;
  • иммуностимуляторы.

В обязательном порядке при аллергии на пыльцу растений назначаются препараты из антигистаминного ряда. В списке препаратов – Цетрин ® . Взрослым можно применять по 10 мг (1 таб.) 1 раз в день или по 5 мг (1/2 таб.) 2 раза в день. Детям старше 6 лет – по 5 мг (1/2 таб.) 2 раза в день или по 10 мг (1 таб.) 1 раз в день. .

Действующее вещество Цетрин ® – цетиризина дигидрохлорид. Практически не оказывает антихолинергического и антисеротонинового действия. В терапевтических дозах практически не вызывает седативного эффекта. Начало эффекта после разового приема 10 мг цетиризина – 20 мин, продолжается более 24 ч. На фоне курсового лечения толерантность к антигистаминному действию цетиризина не развивается. После прекращения лечения действие сохраняется до 3 сут 4 .

Аллергия на пыльцу – сезонное заболевание. Чтобы облегчить его течение, в период ремиссии занимайтесь спортом, правильно питайтесь, закаляйтесь. Желательно каждые полгода проводить аллергенспецифическую иммунотерапию, чтобы выработать устойчивый иммунитет.

Как проявляется весенняя аллергия на пыльцу?

Период цветения растений способен провоцировать активные сезонные реакции иммунной системы человека. Весенняя аллергия на пыльцу является одним из наиболее распространенных патологических проявлений. Поллинозу более подвержены дети, подростки, люди, живущие в городах и мегаполисах. Отсутствие адекватной терапии вызывает переход в хроническую стадию.

Основные симптомы

Высокая концентрация продуктов цветения напрямую не оказывает негативного воздействия. Основной причиной заболевания является гиперактивность иммунной системы. Пыльца, попадая в организм на слизистые оболочки органов дыхания, глаза, кожу, воспринимается в качестве чужеродного вещества.

Будет полезно:  Пищевая и энергетическая ценность меда

Активная выработка гистамина вызывает развитие патологической симптоматики:

Весенняя аллергия в марте появляется с началом цветения ветроопыляемых растений (ольха, береза, верба, тополь, одуванчик, лещина). Гистамин, попадая в кровь, провоцирует расширение сосудов. В местах воздействия аллергена развивается отечность, признаки воспаления нарастают, появляется покраснение и нестерпимый зуд .

Негативными последствиями сезонных реакций может стать появление астматического синдрома, развитие крапивницы, отека Квинке. Острые состояния могут привести к возникновению устойчивых приступов мигрени, пыльцевой эпилепсии. Попадая в кровь, агенты способны вызвать болевые ощущения в суставах, схожие с ревматическими симптомами.

Диагностика

Весенняя аллергия на цветение растений носит выраженный сезонный характер, проявляясь системно. Появление болезненной симптоматики требует незамедлительного обращения к врачу аллергологу. Специалист проведет обследование и назначит необходимые анализы для определения типа агента. Лабораторные исследования крови на иммуноглобулины Е помогут выявить наличие реакции на аллерген.

Проведение аллерготеста нацелено определить вид растения, пыльца которого вызывает иммунный ответ. Метод отличается простотой и информативностью. Кожные пробы не применяются в период сезонных обострений. Эффективное лечение основано на адекватных мерах в соответствии с возможными противопоказаниями и особенностями организма пациента.

Терапия и профилактика

Аллергия на пыльцу растений может потребовать проведения комплексной терапии. Врач определит целесообразность назначения антигистаминных, иммуномодулирующих препаратов, глюкокортикостероидов, средств кромонового ряда, бронхолитиков. Дозировку и курс приема специалист назначает индивидуально.

Основные терапевтические меры при поллинозе:

  1. Исключить контакт с аллергеном. Минимизировать воздействие агента, можно сократив время пребывания на улице, в зонах произрастания и цветения растений. После прогулок важно предупредить попадание пыльцы в дом (стирка, чистка одежды, водные процедуры, закрытые окна).
  2. Промывание носовых ходов. Аллергенные частицы, попадая на слизистые оболочки органов дыхания, провоцируют острые реакции. Обработка носа солевым раствором, или спреем, поможет облегчить состояние, обеспечит мягкое очищение и увлажнение.
  3. Нормализация иммунных функций. Укрепление защитных свойств организма избавит от сбоев и агрессивных реакций. Сбалансированный рацион с достаточным содержанием витамина D, употребление пробиотиков, крилевого масла, или добавок с астаксантином, омега-3 ненасыщенными жирными кислотами поможет снизить вероятность развития аллергических реакций.
  4. Применение натуральных веществ с антигистаминными свойствами. Препараты способны быстро устранить аллергические проявления, не устраняя при этом основную проблему. Риска развития побочных эффектов можно избежать, применяя естественные лекарства вне сезона обострения (витамин С, кверцетин, смеси 7 трав, мед с пыльцой).
  5. Предупреждение перекрестной активности. Минимизировать выраженность проявлений, можно устранив из меню продукты, вызывающие схожую реакцию. Кросс-реактивностью при весенней аллергии отличаются косточковые фрукты, орехи, морковь, сельдерей, картофель, петрушка. Из напитков следует исключить березовый сок и коньяк. Патологическая реакция на споры плесневелых грибов требует избегать в рационе продуктов, подверженных ферментации в процессе приготовления (квашеная капуста, квас, дрожжевые хлебобулочные изделия, вино).

Профилактикой аллергии на пыльцу в период цветения выступит сбалансированный рацион, регулярные гигиенические процедуры и влажная уборка дома. Важно помнить, самолечение и отсутствие квалифицированной медицинской помощи может привести к ухудшению состояния и негативным последствиям.

Ссылка на основную публикацию