Медовый массаж от целлюлита – путь к здоровью и красоте

Антицеллюлитный массаж с мёдом

Если у вас есть банка мёда и желание улучшить свою форму к пляжному сезону, то добро пожаловать в клуб поклонников массажа с мёдом в домашних условиях!

Медовый массаж: польза, показания и противопоказания

Массаж с натуральным пчелиным мёдом чрезвычайно эффективен:

  • для похудения и при целлюлите на бедрах, ногах, ягодицах, животе;
  • для восстановления тургора кожи, при ее дряблости и наличии складок, для лечения шрамов и послеродовых растяжек;
  • для лечения простудных заболеваний (бронхита, воспаления легких, кашля) при массаже спины с медом;
  • для лечения радикулитов и миозитов, улучшения кровообращения организма и расслабления мышц;
  • в восстановительный период после травм опорно-двигательной системы;
  • для лечения бессонницы, головных болей, борьбы с последствиями стрессов и при синдроме хронической усталости.

В преддверии весны мы подробнее остановимся на медовом массаже для похудения. Его главным преимуществом является то, что данную процедуру легко провести дома самостоятельно. Эффект будет не хуже, чем после проведения дорогостоящих процедур в салоне красоты. Эффект заметен уже после первого сеанса!

Но как бы ни был сладок мед, массаж с его применением всем подряд назначать нельзя. Для медового массажа характерны противопоказания, связанные с аллергией на продукты пчеловодства. Поэтому перед началом курса рекомендуется провести кожный тест.

Также противопоказан массаж с мёдом при:

  • новообразованиях различного генеза;
  • варикозном расширении вен;
  • повышенном артериальном давлении;
  • сердечной недостаточности и других патологиях сердца;
  • туберкулезе;
  • повышении температуры тела;
  • высыпаниях, грибковых поражениях, гнойных и инфекционных образованиях на коже;
  • беременности.

Часто возникает вопрос у женщин, можно ли делать медовый массаж при менструации. Большинство специалистов запрещают антицеллюлитный массаж с мёдом в такие дни. Он не только может спровоцировать кровотечение, но и сам по себе оказаться безрезультатным. Это связано с излишней отечностью женского тела в данный период.

Медовый антицеллюлитный массаж: принцип действия

Массаж с мёдом механически воздействует на проблемные участки тела, стимулируя кровоток в местах с «апельсиновой коркой» и укрепляя кровеносные сосуды. Особенные массажные техники активно вырабатывают эластин и коллаген. В результате медовый массаж нормализует обмен веществ, устраняет подкожный жир, повышает гладкость и эластичность кожи. Бугорки и впадинки в «апельсиновой корке» сокращаются, лишняя жидкость выводится из организма, а клетки кожи быстрее обновляются.

Медовый массаж способствует интенсивному очищению кожи, поскольку выступает в роли активного пилинга. Мёд прекрасно абсорбирует токсины, глубоко проникая в ткани. Сложно переоценить пользу медового массажа для нервной системы. Вы избавляетесь от нарушений сна и проявлений неврастении. А наблюдая свое отражение в зеркале, уже после нескольких процедур вы прощаетесь с депрессией.

Какой мед использовать при медовом массаже от целлюлита

Медовый массаж с антицеллюлитным эффектом чаще всего проводят с использованием цветочного, гречишного и липового сортов. Гречишный мед содержит в себе массу антиоксидантов и в меньшей степени вызывает аллергические реакции.

Для проведения одного сеанса понадобится 4-5 ст. л. янтарной сладости. Для массажа обычно разогретый до температуры тела мёд (максимум до 38 °С).

Для более стойкого результата добавьте эфирное масло герани, можжевельника, мяты, грейпфрута, лимона и апельсина. Лучше всего сделать смесь масел (6-7 капель для 1 процедуры), которые в комплексе с мёдом уменьшат жировые отложения и выведут лишнюю влагу из организма:

Покупайте мёд только у проверенного производителя для исключения вероятности подделки и выбирайте правильно.

Техника медового массажа в домашних условиях

Как правильно делать медовый массаж от целлюлита? Опишем последовательность действий при массаже с мёдом отдельной зоны:

  • подготовьте медовую смесь (подогрейте мёд и добавьте по желанию эфирное масло);
  • на чистые ладони нанесите полученную смесь;
  • аккуратно распределите ее на проблемной зоне тонким слоем, разогревая кожу;
  • плавно прикладывайте ладони к телу с мягким перекатыванием по коже и отделяйте их на отлип с прокатыванием;
  • мягкими хлопками-перекатами двигайтесь по всей площади проблемного участка;
  • не усердствуйте, чтобы не нанести травмы кожным покровам и сосудам;
  • при массаже живота одной рукой придерживайте брюшную стенку, а другой – совершайте отрывающие движения;
  • продолжайте массаж 20–30 минут до покраснения кожного покрова и до тех пор, пока мёд на ладонях не изменит цвет к грязно-серому;
  • тщательно вымойте руки и тело под теплой водой и нанесите антицеллюлитный или любой питательный крем.

Баночный медовый массаж от целлюлита

Вакуумный антицеллюлитный массаж с помощью банок – один из лучших по степени эффективности. Он нормализует кровообращение, ток лимфы и водный баланс в подкожном слое.

Перед процедурой разогрейте кожу с помощью душа или специальных средств. Смажьте тело медовой смесью, после чего сильно сожмите банку, установите ее на поверхность кожи и отпустите. Начинайте производить прямые и круговые движения на проблемных зонах в течение 5–10 минут. По окончании массажа надавите на баллон банки и снимите ее.

Будет полезно:  Маска для тела с медом

Как часто можно делать медовый массаж?

Подобную процедуру для похудения оптимально повторять регулярно через 1 день. При запущенном целлюлите массаж проводят ежедневно. Курс антицеллюлитного медового массажа составляет 10–15 процедур. Наибольшей эффективности возможно достичь, используя массаж в сочетании с диетой, специальными физическими упражнениями, а также с медовыми обертываниями и ваннами Подробнее про пользу мёда для похудения.

Рекомендуем видео-урок по массажу с мёдом в домашних условиях. Сморите, учитесь, пробуйте и отличных вам результатов!

Возможно, вам также будет интересно почитать про мёд для детей. А купить мёд оптом можно в нашем машазине.

Отзыв: Медовый массаж от целлюлита – Антицеллюлитный медовый массаж своими руками, силами, методами 🙂

Лет эдак десять лет назад у меня не было надобности “войны” с целлюлитом : кожа на этих самых местах была хорошая, подтянутая, без существенных изъянов, а любые малейшие шероховатости выравнивались антицеллюлитными скрабами и гелями ( у “Фаберлик” на тот момент были отличнейшие вещицы).

Но сейчас мне не 20 с “хвостиком”, а на целый десяток лет больше. Организм не тот, не тот и обмен веществ, возраст, две беременности, взбесившиеся гормоны, прибавившийся вес, чё уж скрывать-то. Проявления целлюлита стали очевидны. Потому одним скрабированием не обойтись. Приходится в домашних условиях прибегать к иным средствам “давления” на “цитрусовую” корку. Как один из таких методов хорош медовый антицеллюлитный массаж. Ну без массажа и любого внешнего конкретного такого воздействия с “коркой” вообще бороться за совершенство кожи бесполезно.

Для процедуры медового массажа в домашних условиях готовим пеленку/простынку, сам мёд ( любого происхождения), по желанию – эфирное масло ( бывалые рекомендуют брать цитрусовые, у меня чаще всего апельсиновое). Меда, слава Богу, в доме хватает (раньше отец разводил пчел, теперь вот тетушка снабжает), так что процедура массажа для меня более, чем доступная с точки зрения финансов.

Жидкий мед сразу отливаю в отдельную емкость, из которой и беру его для своих медовых процедур ( маски, массаж, обертывания). Вот здесь медок уже на дне.

Перед самой процедурой вспоминаем о всех своих недугах, которые запросто могут воспрепятствовать проведению массажа. Не делаем антицеллюлитный массаж при:

– малейшей, даже разовой, аллергической реакции на мед;
– варикозном расширении вен;
– проблемах с “щитовидкой”;
– гинекологических проблемах (только с разрешения гинеколога! Вы же не враг сама себе);
– во время “дамских” дней;
– во время повышенной тела при любом заболевании ( в том числе и “простуде”, ОРВИ);
– при имеющихся новообразований любого характера ( добро- или злокачественного).

Также запоминаем простые правила :

– не делаем массаж на внутренней стороне бедра ( как бы этого не хотелось, ибо там кожа тоже нуждается в “разбивании” бугорков и выравнивании) и близко к подколенным впадинам.
– не принимаем пищу как минимум за час до массажа, да и после него тоже желательно не набивать желудок;
– не даем такой массаж в бане или ванной комнате. Это из-за температуры, при которой мед не даст эффект. Прохлада – самое то! Мне по душе оптимальная комнатная температура. Массаж делаю в комнате, где нет коврового покрытия, предварительно надев сланцы – их легко помыть, если случайно попасть на медовую капелюшку.

Особый вопрос выбор массажиста. Тут или профессионал или вы сами, вы, которые предварительно изучите суть сего действа. Ну или человек, как минимум знающий на свой, пардон, шкуре всю болезненную прелесть данного массажа. Ибо совсем дилетант способен дел наворотить таких, что предпочтете с целлюлитом жить, нежели, к примеру, с поврежденными лимфоузлами.

Мне вот просто медовый массаж на спину делает мама ( знает, умеет), а антицеллюлитный – я сама, так как это более интимный массаж, мне комфортнее чувствовать свои собственные прикосновения и рассчитывать свои усилия, нежели сильные мамины руки.

Мои личные наблюдения и советы:

– Не расстапливайте мед, даже самый загустевший. Эффект конкретного отдирания будет не тот. Лучше брать “средний” мед, то есть умеренной консистенции, полузастывший. От жидкого вообще толка не будет – поверьте мне, которая бросилась на войну с целлюлитом с первой банкой только что выкаченного меда. Поелозила этой тягучестью и всё : ни отрываний, ни той самой умеренной боли, ни разогрева кожи, НИ-ЧЕ-ГО.
– не переусердствуйте с эфирным маслом – оно разжижает мед и опять же эффект не тот. Если добавляете, то максимум 2 капельки.

И начинаем процедуру массажа.
Начинается медовый аницеллюлитный массаж с элементарных гигиенических процедур : прием душаванной, желательно со скрабированием проблемных участков. На чистую сухую кожу наносим мед на целлюлитные участки тела – бедра, живот, бока ( те, самые которые наедают “ушки”). Размазываем, равномерно распределяем продукт пчеловодства по всей поверхности зоны. И пошли похлопывать кожу ладонями 🙂 Плавно (!) отрываем ладонь от поверхности кожи, которую в скором будущем хотим видеть ровной и красивой. Пока мед сам “разогревается” от температуры тела, он располагается на коже либо приятной тягучей полужидкостью, (если свежий), либо слегка комкуется (если закристаллизованный). По мере его интенсивного вмешивания, впитывания в кожу, мед становится трудноотдираемым с кожи. О таких “потрясений” разбивается подкожная жировая клетчатка, усиливается кровообращение. И о том, что оно усиливается, говорит и небольшое приятное почесывание 🙂 Разогрев пошел!

Будет полезно:  Обратная связь

По мере массажа мед из своего естественного цвета превращается в беловато-сероватую массу. Одно время было распространено заблуждение, что таким макаром выходят токсины, шлаки и даже подкожный жир. На самом деле всё прозаичнее – это отмершие клетки кожи, недоскрабированные так сказать. Липкий мед их преспокойненько отрывает и в сочетании со своей текстурой образует вот такое “белое” или “серое”. Малоприятное явление, зрелище, но таким образом кожа очищается.

Вот такой ракурс 🙂 Неудобно было себя фотографировать, держа планшет одной чистой рукой 🙂

Сами регулируем свои болевые ощущения. Проявление умеренной (а не адской!) боли – признак того, что вы все делаете правильно. Но если боли не будет совсем – это не массаж, это поглаживание. А на кой оно надо? Однако и не надо терпеть массаж через невыносимую боль. Если после такого массажа на коже будут синяки, то это неправильный массаж. Но если не будет и такой щадящей боли – это тоже “не тот самый” массаж.

По окончании массажа смываем медовые остатки. Специалисты рекомендуют сначала теплым полотенцем стереть медовые “хлопья”, а потом уже идти мыться. У меня когда как получается. После антицеллюлитного массажа на разогретую, розоватого цвета, и уже высушенную кожу лучше нанести антицеллюлитный гель, крем, всё что у вас имеется в арсенале борьбы с апельсиновой коркой. Мне по душе один жгучий крем .

Если делать медовый массаж против целлюлита раз в неделю – эффекта не будет никакого. Любое делаем его ежедневно в течении 15 дней, либо через день, НО чередуем с обертываниями, можно с теми же медовыми. А после двухнедельного активного курса уже можно переходить на один раз в неделю. Делать полноценные выводы о результативности антицеллюлитного медового массажа можно только при соблюдении правильного, рекомендуемого курса. И не днем раньше. Но результат будет заметен уже после первых процедур. Вы увидите и ощутите иную кожу и, возможно, даже потеряете в объеме.

Был момент, когда мой целлюлит на бедрах стал еще очевиднее, еще “круче” имеющегося. Думаю, что “что-то пошло не так”, полезла на просторы мировой сети. Опытные пользователи успокоили своими впечатлениями, что так оно вроде как и должно быть, главное в великом страхе не бросать массаж. И то правдой оказалось!

Кожа проблемных зон даже после разового медового массажа заметно преображается.
Ценю антицеллюлитный медовый массаж :

* за очищение кожи;
* за разглаживание кожи;
* за повышение ее эластичности и упругости;
* за подтягивание.

Дамы умудряются худеть от медового массажа. Это опять же связано с улучшением оттока лимфы и выведением из клеток лишней жидкости. Как известно, во время похудения первым из организма выходит жидкость, вода, а потом уже расщепляется жирок.

Результат определенно есть, его невозможно не заметить. НО! Медовый антицеллюлитный массаж – это не панацея от целлюлита. Из своего личного опыта могу сказать одно : это всего лишь ВРЕМЕННОЕ ИЗБАВЛЕНИЕ от “апельсиновой корки” при отсутствие правильного образа жизни. Целлюлит начинает свои коварные проявления уже недели через 3 после завершения курса массажа, если я не веду относительно правильный образ жизни, позволяя себе жаренную картошку по вечерам, газированный напиток, шашлык поздним вечером, расслабление после застолья. Даже элементарная ОРВИ выбивает из колеи, когда есть ограничения на распаривание кожу в ванне-бане (при повышенной температуре тела туда же не пойдешь) и ее скрабирование. Так как я грешна – не заморочена по правильному питанию и спорту – то у меня целлюлит начинает проявляться вновь в достаточно короткие строки. Отсюда делаем вывод, что медовый антицеллюлитный массаж – это ДОПОЛНЕНИЕ к большому колоссальному труду борьбы против целлюлита.

Я не столь заморочена по этой “корке”, сколько по состоянию кожи тела. Естественно, как любой нормальной женщине, мне хочется видеть ее подтянутой в особо привлекательных местах. Медовый массаж – это один из доступных способов красоты кожи тела.

У антицеллютного массажа есть еще несомненный плюс : он стимулирует на этот самый правильный образ жизни. Когда втягиваешься в массаж, то подсознательно благословляешь себя на путь к красоте, к избавлению от лишних кг, и уже не в такой “лом” делать элементарные физические упражнения, не наедаться на ночь. А после видимого результата устранения “апельсиновой корки” уже и не хочется всё это сворачивать и терять. Но повторюсь : меня правильный образ жизни еще пока не зацепил чтоб так конкретно, у меня нет регулярности этой правильности. Оттого приходится бороться с “коркой” вновь и вновь 🙂 Отсутствие силы воли? Лень? Может быть:)

Будет полезно:  С какого возраста можно давать детям мед?

Медовый массаж при отсутствии противопоказаний может стать постоянной ухаживающей процедурой, как, например, нанесение маски для лица (без них, по-моему, современной женщине вообще никак). Лучше всего, когда антицеллютный медовый массаж делает специалист, но на специалиста не всегда есть время и лишние средства, особенно у обыкновенной барышни типа меня в декретном отпуске. Так что обходимся пока своими силами, благо интернет под рукой – не воспринимаешь слово, тогда учись наглядно. Все доступно.

Медовый массаж от целлюлита. Рецепт

Проблема вне возраста

Пытаясь справиться с ненавистными буграми на теле, одни измождают себя диетами, другие поглощают в больших количествах всевозможные «сжигатели жира». Или не вылезают из тренажерных залов, качая до потери пульса ноги и пресс. И зачастую только зря теряют деньги и время, считают в Московском институте красоты. Одними диетами и шейпингами целлюлит не победишь.

Механизм возникновения повальной женской напасти – предмет извечных научных споров. Об истинных причинах целлюлита врачи спорят до сих пор. Впрочем, кое в чем специалисты сходятся: внешний вид нашего тела во многом зависит от того, как протекает в нем жировой (липидный) обмен, утилизация поступающих с пищей жиров и углеводов. Нарушение этого жизненно важного процесса ведет к набуханию жировых клеток и образованию пышных форм.

Возрастной ценз страдающих целлюлитом в четкие рамки не укладывается. По словам врачей, досадные «бугорки» и «впадины» на теле, представляющие собой не что иное, как разрыхление подкожно-жировой клетчатки и вялость кожи, можно заработать и в 45, и в 15 лет. При этом обладать пышными формами вовсе не обязательно.

Спровоцировать нарушения липидного обмена может все что угодно: гормональный дисбаланс, заболевания щитовидной железы, нарушение режима питания, малоподвижный образ жизни, хроническая усталость, сильный стресс. Немаловажным предрасполагающим фактором к возникновению целлюлита считается также «нехорошая» наследственность. Посмотрите на фотографии ваших мам и бабушек. Возможно, рыхлой, дряблой кожей вы обязаны именно им.

Коварная корка

Определить, есть ли у вас целлюлит, несложно. «Подозрительное» место на вашем теле нужно просто сжать пальцами и посмотреть на результат. Если кожа при этом приобретет вид апельсиновой корки – вы в ловушке.

Предупредить его возникновение, увы, невозможно. Так же, как практически невозможно его излечить. Если где-либо вам пообещали полную победу над целлюлитом, не верьте. Вялость кожи такое же постоянное явление, как форма груди или цвет волос.

Но огорчаться не стоит. На сегодняшний день существует масса способов свести досадные проявления целлюлита на нет. При этом лучше, если к борьбе с целлюлитом вы подойдете комплексно, сочетая аппаратные программы (миостимуляция, лимфодренаж, наружная ультарзвуковая пульсотерапия), антицеллюлитные обертывания («горячие», «холодные», гелево-пленочные), безуглеводную диету, шейпинг и специальный массаж.

Массаж красоты

Одним из самых действенных и доступных способов справиться с целлюлитом специалисты считают медовый массаж. В этом полезном продукте содержатся вещества, которые усиливают лимфо- и кровообращение в подкожных слоях, улучшают обмен веществ, а значит, способствуют разглаживанию кожи, повышают ее эластичность.

Для одного сеанса массажа вам потребуется приблизительно 2 ч. ложки меда на одну зону. Мед может быть любым. Важно, чтобы в нем не было добавок и он не был засахаренным. Для улучшения эффекта многие специалисты рекомендуют добавлять в мед эфирные масла цитрусовых растений (лимон, апельсин, грейпфрут), эвкалипта, можжевельника. На 2 ч. ложки меда возьмите 5 капель масла.

Перед массажем нужный участок тела необходимо разогреть, помассировав его руками. Затем надавливающими движениями нанесите на него мед. Чем плотнее и резче вы это делаете, тем эффективнее процедура. Каждый участок тела массируют от 6 до 10 минут.

Чтобы достичь видимого результата, сеансы массажа специалисты советуют проводить через день в течение 10-14 дней. В этом случае медовый массаж позволяет убрать до 2-4 сантиметров лишнего объема. После массажа протрите или вымойте обработанную часть тела теплой водой без использования мочалки. А затем нанесите на нее увлажняющий крем. Процедура может быть довольно болезненной. Не бойтесь: уже после двух-трех домашних сеансов кожа привыкнет к медовым процедурам и боль исчезнет.

Ссылка на основную публикацию