Медовый массаж от целлюлита – путь к здоровью и красоте

Антицеллюлитный массаж с мёдом

Если у вас есть банка мёда и желание улучшить свою форму к пляжному сезону, то добро пожаловать в клуб поклонников массажа с мёдом в домашних условиях!

Медовый массаж: польза, показания и противопоказания

Массаж с натуральным пчелиным мёдом чрезвычайно эффективен:

  • для похудения и при целлюлите на бедрах, ногах, ягодицах, животе;
  • для восстановления тургора кожи, при ее дряблости и наличии складок, для лечения шрамов и послеродовых растяжек;
  • для лечения простудных заболеваний (бронхита, воспаления легких, кашля) при массаже спины с медом;
  • для лечения радикулитов и миозитов, улучшения кровообращения организма и расслабления мышц;
  • в восстановительный период после травм опорно-двигательной системы;
  • для лечения бессонницы, головных болей, борьбы с последствиями стрессов и при синдроме хронической усталости.

В преддверии весны мы подробнее остановимся на медовом массаже для похудения. Его главным преимуществом является то, что данную процедуру легко провести дома самостоятельно. Эффект будет не хуже, чем после проведения дорогостоящих процедур в салоне красоты. Эффект заметен уже после первого сеанса!

Но как бы ни был сладок мед, массаж с его применением всем подряд назначать нельзя. Для медового массажа характерны противопоказания, связанные с аллергией на продукты пчеловодства. Поэтому перед началом курса рекомендуется провести кожный тест.

Также противопоказан массаж с мёдом при:

  • новообразованиях различного генеза;
  • варикозном расширении вен;
  • повышенном артериальном давлении;
  • сердечной недостаточности и других патологиях сердца;
  • туберкулезе;
  • повышении температуры тела;
  • высыпаниях, грибковых поражениях, гнойных и инфекционных образованиях на коже;
  • беременности.

Часто возникает вопрос у женщин, можно ли делать медовый массаж при менструации. Большинство специалистов запрещают антицеллюлитный массаж с мёдом в такие дни. Он не только может спровоцировать кровотечение, но и сам по себе оказаться безрезультатным. Это связано с излишней отечностью женского тела в данный период.

Медовый антицеллюлитный массаж: принцип действия

Массаж с мёдом механически воздействует на проблемные участки тела, стимулируя кровоток в местах с «апельсиновой коркой» и укрепляя кровеносные сосуды. Особенные массажные техники активно вырабатывают эластин и коллаген. В результате медовый массаж нормализует обмен веществ, устраняет подкожный жир, повышает гладкость и эластичность кожи. Бугорки и впадинки в «апельсиновой корке» сокращаются, лишняя жидкость выводится из организма, а клетки кожи быстрее обновляются.

Медовый массаж способствует интенсивному очищению кожи, поскольку выступает в роли активного пилинга. Мёд прекрасно абсорбирует токсины, глубоко проникая в ткани. Сложно переоценить пользу медового массажа для нервной системы. Вы избавляетесь от нарушений сна и проявлений неврастении. А наблюдая свое отражение в зеркале, уже после нескольких процедур вы прощаетесь с депрессией.

Какой мед использовать при медовом массаже от целлюлита

Медовый массаж с антицеллюлитным эффектом чаще всего проводят с использованием цветочного, гречишного и липового сортов. Гречишный мед содержит в себе массу антиоксидантов и в меньшей степени вызывает аллергические реакции.

Для проведения одного сеанса понадобится 4-5 ст. л. янтарной сладости. Для массажа обычно разогретый до температуры тела мёд (максимум до 38 °С).

Для более стойкого результата добавьте эфирное масло герани, можжевельника, мяты, грейпфрута, лимона и апельсина. Лучше всего сделать смесь масел (6-7 капель для 1 процедуры), которые в комплексе с мёдом уменьшат жировые отложения и выведут лишнюю влагу из организма:

Покупайте мёд только у проверенного производителя для исключения вероятности подделки и выбирайте правильно.

Техника медового массажа в домашних условиях

Как правильно делать медовый массаж от целлюлита? Опишем последовательность действий при массаже с мёдом отдельной зоны:

  • подготовьте медовую смесь (подогрейте мёд и добавьте по желанию эфирное масло);
  • на чистые ладони нанесите полученную смесь;
  • аккуратно распределите ее на проблемной зоне тонким слоем, разогревая кожу;
  • плавно прикладывайте ладони к телу с мягким перекатыванием по коже и отделяйте их на отлип с прокатыванием;
  • мягкими хлопками-перекатами двигайтесь по всей площади проблемного участка;
  • не усердствуйте, чтобы не нанести травмы кожным покровам и сосудам;
  • при массаже живота одной рукой придерживайте брюшную стенку, а другой – совершайте отрывающие движения;
  • продолжайте массаж 20–30 минут до покраснения кожного покрова и до тех пор, пока мёд на ладонях не изменит цвет к грязно-серому;
  • тщательно вымойте руки и тело под теплой водой и нанесите антицеллюлитный или любой питательный крем.

Баночный медовый массаж от целлюлита

Вакуумный антицеллюлитный массаж с помощью банок – один из лучших по степени эффективности. Он нормализует кровообращение, ток лимфы и водный баланс в подкожном слое.

Перед процедурой разогрейте кожу с помощью душа или специальных средств. Смажьте тело медовой смесью, после чего сильно сожмите банку, установите ее на поверхность кожи и отпустите. Начинайте производить прямые и круговые движения на проблемных зонах в течение 5–10 минут. По окончании массажа надавите на баллон банки и снимите ее.

Как часто можно делать медовый массаж?

Подобную процедуру для похудения оптимально повторять регулярно через 1 день. При запущенном целлюлите массаж проводят ежедневно. Курс антицеллюлитного медового массажа составляет 10–15 процедур. Наибольшей эффективности возможно достичь, используя массаж в сочетании с диетой, специальными физическими упражнениями, а также с медовыми обертываниями и ваннами Подробнее про пользу мёда для похудения.

Рекомендуем видео-урок по массажу с мёдом в домашних условиях. Сморите, учитесь, пробуйте и отличных вам результатов!

Возможно, вам также будет интересно почитать про мёд для детей. А купить мёд оптом можно в нашем машазине.

Будет полезно:  Медоносные травы и растения

Отзыв: Медовый массаж от целлюлита – Антицеллюлитный медовый массаж своими руками, силами, методами 🙂

Лет эдак десять лет назад у меня не было надобности “войны” с целлюлитом : кожа на этих самых местах была хорошая, подтянутая, без существенных изъянов, а любые малейшие шероховатости выравнивались антицеллюлитными скрабами и гелями ( у “Фаберлик” на тот момент были отличнейшие вещицы).

Но сейчас мне не 20 с “хвостиком”, а на целый десяток лет больше. Организм не тот, не тот и обмен веществ, возраст, две беременности, взбесившиеся гормоны, прибавившийся вес, чё уж скрывать-то. Проявления целлюлита стали очевидны. Потому одним скрабированием не обойтись. Приходится в домашних условиях прибегать к иным средствам “давления” на “цитрусовую” корку. Как один из таких методов хорош медовый антицеллюлитный массаж. Ну без массажа и любого внешнего конкретного такого воздействия с “коркой” вообще бороться за совершенство кожи бесполезно.

Для процедуры медового массажа в домашних условиях готовим пеленку/простынку, сам мёд ( любого происхождения), по желанию – эфирное масло ( бывалые рекомендуют брать цитрусовые, у меня чаще всего апельсиновое). Меда, слава Богу, в доме хватает (раньше отец разводил пчел, теперь вот тетушка снабжает), так что процедура массажа для меня более, чем доступная с точки зрения финансов.

Жидкий мед сразу отливаю в отдельную емкость, из которой и беру его для своих медовых процедур ( маски, массаж, обертывания). Вот здесь медок уже на дне.

Перед самой процедурой вспоминаем о всех своих недугах, которые запросто могут воспрепятствовать проведению массажа. Не делаем антицеллюлитный массаж при:

– малейшей, даже разовой, аллергической реакции на мед;
– варикозном расширении вен;
– проблемах с “щитовидкой”;
– гинекологических проблемах (только с разрешения гинеколога! Вы же не враг сама себе);
– во время “дамских” дней;
– во время повышенной тела при любом заболевании ( в том числе и “простуде”, ОРВИ);
– при имеющихся новообразований любого характера ( добро- или злокачественного).

Также запоминаем простые правила :

– не делаем массаж на внутренней стороне бедра ( как бы этого не хотелось, ибо там кожа тоже нуждается в “разбивании” бугорков и выравнивании) и близко к подколенным впадинам.
– не принимаем пищу как минимум за час до массажа, да и после него тоже желательно не набивать желудок;
– не даем такой массаж в бане или ванной комнате. Это из-за температуры, при которой мед не даст эффект. Прохлада – самое то! Мне по душе оптимальная комнатная температура. Массаж делаю в комнате, где нет коврового покрытия, предварительно надев сланцы – их легко помыть, если случайно попасть на медовую капелюшку.

Особый вопрос выбор массажиста. Тут или профессионал или вы сами, вы, которые предварительно изучите суть сего действа. Ну или человек, как минимум знающий на свой, пардон, шкуре всю болезненную прелесть данного массажа. Ибо совсем дилетант способен дел наворотить таких, что предпочтете с целлюлитом жить, нежели, к примеру, с поврежденными лимфоузлами.

Мне вот просто медовый массаж на спину делает мама ( знает, умеет), а антицеллюлитный – я сама, так как это более интимный массаж, мне комфортнее чувствовать свои собственные прикосновения и рассчитывать свои усилия, нежели сильные мамины руки.

Мои личные наблюдения и советы:

– Не расстапливайте мед, даже самый загустевший. Эффект конкретного отдирания будет не тот. Лучше брать “средний” мед, то есть умеренной консистенции, полузастывший. От жидкого вообще толка не будет – поверьте мне, которая бросилась на войну с целлюлитом с первой банкой только что выкаченного меда. Поелозила этой тягучестью и всё : ни отрываний, ни той самой умеренной боли, ни разогрева кожи, НИ-ЧЕ-ГО.
– не переусердствуйте с эфирным маслом – оно разжижает мед и опять же эффект не тот. Если добавляете, то максимум 2 капельки.

И начинаем процедуру массажа.
Начинается медовый аницеллюлитный массаж с элементарных гигиенических процедур : прием душаванной, желательно со скрабированием проблемных участков. На чистую сухую кожу наносим мед на целлюлитные участки тела – бедра, живот, бока ( те, самые которые наедают “ушки”). Размазываем, равномерно распределяем продукт пчеловодства по всей поверхности зоны. И пошли похлопывать кожу ладонями 🙂 Плавно (!) отрываем ладонь от поверхности кожи, которую в скором будущем хотим видеть ровной и красивой. Пока мед сам “разогревается” от температуры тела, он располагается на коже либо приятной тягучей полужидкостью, (если свежий), либо слегка комкуется (если закристаллизованный). По мере его интенсивного вмешивания, впитывания в кожу, мед становится трудноотдираемым с кожи. О таких “потрясений” разбивается подкожная жировая клетчатка, усиливается кровообращение. И о том, что оно усиливается, говорит и небольшое приятное почесывание 🙂 Разогрев пошел!

По мере массажа мед из своего естественного цвета превращается в беловато-сероватую массу. Одно время было распространено заблуждение, что таким макаром выходят токсины, шлаки и даже подкожный жир. На самом деле всё прозаичнее – это отмершие клетки кожи, недоскрабированные так сказать. Липкий мед их преспокойненько отрывает и в сочетании со своей текстурой образует вот такое “белое” или “серое”. Малоприятное явление, зрелище, но таким образом кожа очищается.

Вот такой ракурс 🙂 Неудобно было себя фотографировать, держа планшет одной чистой рукой 🙂

Сами регулируем свои болевые ощущения. Проявление умеренной (а не адской!) боли – признак того, что вы все делаете правильно. Но если боли не будет совсем – это не массаж, это поглаживание. А на кой оно надо? Однако и не надо терпеть массаж через невыносимую боль. Если после такого массажа на коже будут синяки, то это неправильный массаж. Но если не будет и такой щадящей боли – это тоже “не тот самый” массаж.

Будет полезно:  Как принимать маточное молочко в гранулах

По окончании массажа смываем медовые остатки. Специалисты рекомендуют сначала теплым полотенцем стереть медовые “хлопья”, а потом уже идти мыться. У меня когда как получается. После антицеллюлитного массажа на разогретую, розоватого цвета, и уже высушенную кожу лучше нанести антицеллюлитный гель, крем, всё что у вас имеется в арсенале борьбы с апельсиновой коркой. Мне по душе один жгучий крем .

Если делать медовый массаж против целлюлита раз в неделю – эффекта не будет никакого. Любое делаем его ежедневно в течении 15 дней, либо через день, НО чередуем с обертываниями, можно с теми же медовыми. А после двухнедельного активного курса уже можно переходить на один раз в неделю. Делать полноценные выводы о результативности антицеллюлитного медового массажа можно только при соблюдении правильного, рекомендуемого курса. И не днем раньше. Но результат будет заметен уже после первых процедур. Вы увидите и ощутите иную кожу и, возможно, даже потеряете в объеме.

Был момент, когда мой целлюлит на бедрах стал еще очевиднее, еще “круче” имеющегося. Думаю, что “что-то пошло не так”, полезла на просторы мировой сети. Опытные пользователи успокоили своими впечатлениями, что так оно вроде как и должно быть, главное в великом страхе не бросать массаж. И то правдой оказалось!

Кожа проблемных зон даже после разового медового массажа заметно преображается.
Ценю антицеллюлитный медовый массаж :

* за очищение кожи;
* за разглаживание кожи;
* за повышение ее эластичности и упругости;
* за подтягивание.

Дамы умудряются худеть от медового массажа. Это опять же связано с улучшением оттока лимфы и выведением из клеток лишней жидкости. Как известно, во время похудения первым из организма выходит жидкость, вода, а потом уже расщепляется жирок.

Результат определенно есть, его невозможно не заметить. НО! Медовый антицеллюлитный массаж – это не панацея от целлюлита. Из своего личного опыта могу сказать одно : это всего лишь ВРЕМЕННОЕ ИЗБАВЛЕНИЕ от “апельсиновой корки” при отсутствие правильного образа жизни. Целлюлит начинает свои коварные проявления уже недели через 3 после завершения курса массажа, если я не веду относительно правильный образ жизни, позволяя себе жаренную картошку по вечерам, газированный напиток, шашлык поздним вечером, расслабление после застолья. Даже элементарная ОРВИ выбивает из колеи, когда есть ограничения на распаривание кожу в ванне-бане (при повышенной температуре тела туда же не пойдешь) и ее скрабирование. Так как я грешна – не заморочена по правильному питанию и спорту – то у меня целлюлит начинает проявляться вновь в достаточно короткие строки. Отсюда делаем вывод, что медовый антицеллюлитный массаж – это ДОПОЛНЕНИЕ к большому колоссальному труду борьбы против целлюлита.

Я не столь заморочена по этой “корке”, сколько по состоянию кожи тела. Естественно, как любой нормальной женщине, мне хочется видеть ее подтянутой в особо привлекательных местах. Медовый массаж – это один из доступных способов красоты кожи тела.

У антицеллютного массажа есть еще несомненный плюс : он стимулирует на этот самый правильный образ жизни. Когда втягиваешься в массаж, то подсознательно благословляешь себя на путь к красоте, к избавлению от лишних кг, и уже не в такой “лом” делать элементарные физические упражнения, не наедаться на ночь. А после видимого результата устранения “апельсиновой корки” уже и не хочется всё это сворачивать и терять. Но повторюсь : меня правильный образ жизни еще пока не зацепил чтоб так конкретно, у меня нет регулярности этой правильности. Оттого приходится бороться с “коркой” вновь и вновь 🙂 Отсутствие силы воли? Лень? Может быть:)

Медовый массаж при отсутствии противопоказаний может стать постоянной ухаживающей процедурой, как, например, нанесение маски для лица (без них, по-моему, современной женщине вообще никак). Лучше всего, когда антицеллютный медовый массаж делает специалист, но на специалиста не всегда есть время и лишние средства, особенно у обыкновенной барышни типа меня в декретном отпуске. Так что обходимся пока своими силами, благо интернет под рукой – не воспринимаешь слово, тогда учись наглядно. Все доступно.

Медовый массаж в домашних условиях от целлюлита

Я недавно размышляла на эту тему. Главное ни переедать, ни кушать мучные изделия, больше внимания обращать на фрукты и овощи. Сейчас очень много продуктов с красителями, искусственными компонентами, эти продукты вообще следует исключить из рациона. Малоподвижный образ жизни, «сидячая работа», все это способствует появлению целлюлита. Понятно что сделав пару раз массаж, при этом не ограничивая себя в еде, это не даст желаемого результата. Ко всему нужно подходить комплексно. Это очень важно для похудения. Без силы воли в этом вопросе никуда.

Медовый массаж в домашних условиях от целлюлита можно делать себе без посторонней помощи. Все что для этого нужно натуральный мед, время и желание.

Медовый массаж в домашних условиях от целлюлита

Медовый массаж, в первую очередь помогает в борьбе с целлюлитом, избавить от лишних килограмм этой процедуре не под силу. Чтобы улучшить внешний вид бедер, живота, ягодиц нужно сделать 10, а то и 15 процедур.

  • Медовый массаж помогает очистить поры кожи.
  • Мед выводит наружу токсины и подкожную «грязь».
  • Механическая стимуляция активизирует кровообращение, улучшается питание клеток.
  • Улучшается кровоток и налаживаются обменные процессы, объемы уменьшаются.
Будет полезно:  Подсолнечный мед

Тема о том, как избавиться от целлюлита вечная. Вот как-то зимой мы не такие активные, даже по себе замечаю. Но вот с наступлением весны, когда уже мы снимаем пальто, куртки, обращаем внимание на проблемные зоны.

Прекрасно, когда массаж делает массажист, в салоне, но медовый массаж можно легко сделать дома. Процедура очень проста. Нужно приклеивать смазанные руки медом к коже. Причем, суть процедуры в том, что руки нужно резко отрывать от кожи. Акцент делаем на проблемные зоны.

Хочется отметить, что при регулярном применении медового массажа от целлюлита, кожа становится подтянутой, «апельсиновая корка» менее заметна. Все за счет лимфодренажа (это воздействие на ткани, что в свою очередь способствует освобождению от лишней жидкости. Приводит в движение застоявшуюся лимфу, таким образом действуя на сосуды и узлы. Улучшается выведение токсинов и шлаков).

Сколько процедур массажа нужно сделать? Нужно сделать 10-15 процедур. Медовый массаж нужно делать через день.

Мед для медового массажа

Мед для медового массажа важно брать натуральный, искусственный не подойдет. Лучше купите баночку меда у знакомого пасечника, так вы будете уверенны в качестве продукта. Сорт меда не имеет значение. Я люблю мед из разнотравья, акации, подсолнечника. Какой мед есть, такой и можно использовать. Мед должен быть жидким.

Если мед засахарился, растопите его на водяной бане. Можно размешать мед с оливковым маслом, чтоб он стал жидким, но лучше всего растопить.

Как правильно делать медовый массаж

Перед тем, как сделать себе медовый массаж нужно принять теплый душ и хорошо мочалкой с мылом массировать кожу. Особое внимание уделяем бедрам, области живота, области боков. После теплого душа облейтесь прохладной водой. То есть, нужно принять контрастный душ. Такая процедура повышает обмен веществ в тканях, тонизирует кожу.

После душа кожу тела и руки нужно вытереть насухо. Далее можно приступать к самой процедуре. На ладони наносим немного меда (чайную ложку). Начинайте приклеивать и отрывать руки от проблемных мест. Начинайте с легких движений. С каждым разом руки к телу липнут все сильнее и сильнее.

Делаем процедуру до тех пор, пока мед не превратиться в белые нити. Обычно мед приобретает сероватый цвет, таким образом вытягивая шлаки и токсины из пор. Обработав один участок кожи, руки споласкиваем, вытираем. Снова набираем в руки мед и приступаем дальше к массажу. Повторно, мед который вы использовали для массажа, не применяйте. Так как использованный мед токсичен.

Хорошо делать этот массаж похлопывающими движениями. Живот массируйте аккуратно. Процедура массажа не должна длится больше 5 минут.

После процедуры смываем мед под душем, используйте мыло и мочалку. Можно нанести на кожу антицеллюлитный крем, для усиления эффекта или обычный питательный крем. Процедура достаточно трудоемкая. Хочу предупредить, что медовый массаж очень болезненная процедура. Кожа после массажа становится красная.

Я, в домашних условиях, сделала себе 5 процедур. Если есть возможность лучше обратиться к массажисту. Я потом еще 10 процедур сделала обычного антицеллюлитного массажа. В это время я придерживалась диеты и похудела на 6 кг. Важно после всего этого соблюдать режим дня, следить за питанием и не переедать, чтобы килограммы не вернулись вновь.

Смесь для медового массажа:

Специально искала информацию о медовом массаже, так как собираюсь себе еще сделать медовый массаж в домашних условиях. Очень меня заинтересовал рецепт с эфирными маслами, которые я очень люблю. Рецепт от косметолога Ольги Сеймур.

  • 3 полные ст. ложки жидкого меда
  • 1 ст. ложка мелкой морской соли
  • 5- 7 капель масла розмарина
  • 5- 7 капель масла можжевельника
  • 5- 7 капель масла кипариса
  • 5- 7 капель масла апельсина
  • 5-7 капель масла грейпфрута
  • 5-7 капель масла мандарина

К меду добавить мелкую морскую соль, эфирные масла. Смесь перемешиваем и храним с стеклянной баночке при комнатной температуре. Применять для массажа. Перед применением смеси нужно нанести немного на запястье, проверив нет ли аллергии. Может быть легкое пощипывание и покалывание. Более подробно о борьбе с целлюлитом Оля Саймур рассказывает в видео ролике в конце статьи. Также там подробный рецепт смеси из меда и эфирных масел от целлюлита.

Цитрусовые масла очень хорошо помогают в борьбе с целлюлитом. Это вся группа цитрусовых: эфирное масло мандарина, апельсина, грейпфрута, лимона. Даже добавив в смесь только цитрусовые масла уже будет результат. О масле грейпфрута можно узнать на блоге «Эфирное масло грейпфрута«, а также, больше информации об апельсиновом масле в статье «Эфирное масло апельсина«. Можно выбрать то масло, которое вам нравится больше.

Медовый массаж противопоказания

Мед, как известно, аллерген. Поэтому, убедитесь, что у вас нет аллергии на мед, перед применением его для массажа.

Кроме этого, медовый массаж противопоказан при повышенной температуре тела. Но думаю, что при повышенной температуре, вам будет не до массажа.

Если на тех местах, где есть целлюлит, слабые сосуды или сосудистые звездочки, массаж противопоказан. Так как он дает сильную нагрузку на сосуды.

Медовый массаж противопоказан при беременности.

При заболеваниях сердечно-сосудистой системы, при серьезных гинекологических заболеваниях, при перепадах давления, следует проконсультироваться с врачом, перед применением медового массажа.

Ссылка на основную публикацию