Медово-солевое обертывание для похудения и сияния кожи

Медово-солевое обертывание для похудения и сияния кожи

Среди множества омолаживающих и оздоравливающих косметических процедур, предлагаемых женщинам, мечтающим уменьшить объемы тела, быстро снизить вес, разгладить кожу и уменьшить видимые проявления целлюлита, медовое обертывание далеко не на последнем месте.

Эти процедуры женщины готовы проделывать снова и снова ради стройной фигуры и красивой кожи, порой забывая, что медовое обертывание в домашних условиях мало чем уступает дорогим салонным процедурам, а по эффективности иногда даже превосходит.

В чем польза медового обертывания?

Медовые обертывания особенно эффективны для проблемных частей тела, которые сложно «заставить» похудеть изнуряющими диетами – это живот, бедра, руки, ноги, бока, ягодицы, предплечья и область талии.

Для похудения особенно эффективны горячие медовые обертывания с использованием меда и других компонентов, таких как кофе, горчица, фруктовый уксус и соль. Называются они «горячими» из-за разогревающего эффекта, благодаря чему усиливаются обменные процессы, расширяются сосуды и улучшается кровообращение.

Для получения лучшего результата при проведении медового обертывания рекомендуется дополнительно укутываться одеялом или пледом.

Обертывание с медом и солью для похудения

Польза и эффективность медово-солевого обертывания – в особых свойствах используемых в этой процедуре ингредиентов.

Мед давно и эффективно используется в косметологии. И совсем неспроста он является базовым продуктом в смесях для обертывания, применяемых с целью похудения.

Благодаря своему чрезвычайно полезному составу мед омолаживает и оздоравливает кожу, как впрочем и весь организм, ускоряя обменные процессы и микроциркуляцию, помогая расщеплению подкожного жира.

Также эффективным ингредиентом в медовом обертывании для похудения, по мнению экспертов и милых дам, считается морская соль. Соль обладает антибактериальными и абсорбирующими свойствами. Она хорошо очищает и освежает кожу, повышает потоотделение.

Обертывание с медом и солью устраняет главную причину появления целлюлита – недостаточное кровообращение и присутствие в тканях лишней жидкости.

Усиливает действие полезных свойств меда и соли, которые более активно и глубоко проникают через раскрытые поры в кожу, питая и снабжая кислородом клетки, выводя из организма токсины, вредные соединения и лишнюю жидкость, обычная пищевая пленка, создающая «эффект сауны».

Результат регулярного применения этой процедуры – стройная фигура и упругая шелковистая кожа с менее заметными проявлениями целлюлита.

Как сделать медовое обертывание с солью в домашних условиях?

Начинать следует с подготовки кожи, которую, как и при любом медовом обертывании, первоначально желательно слегка разогреть легким массажем для усиления кровообращения и очистить от загрязнений и ороговевших клеток под теплым душем, воспользовавшись любым скрабом, например, медовым.

Это поможет лучше раскрыться порам, удалить отмершие частички с поверхности кожи, которые могут помешать проникновению меда, и подготовить ее к нанесению смеси. Высушив кожу, можно приступать к обертыванию.

Нам потребуется:

  • мед натуральный
  • соль морская
  • пищевая пленка

Заранее приготовленную смесь из соли и меда в соотношение 1:1 (медовый состав должен быть жидким, теплым и тягучим) наносим мягкими массажными движениями на подготовленные участки кожи. Плотно обматываем пленкой, не слишком туго затягивая, чтобы избежать дискомфорта. Отдыхаем 30-40 минут.

Для лучшего эффекта нужно укрыться одеялом или тепло одеться. После завершения процедуры снимаем пленку, аккуратно разрезав ее, и смываем остатки смеси теплой водой под душем.

Рекомендуется проводить домашнее обертывание из меда и соли курсом в 10-15 сеансов через день. Стойкий эффект похудения от процедур можно усилить, сочетая их со сбалансированным питанием, физическими нагрузками, с вакуумным и антицеллюлитным массажем.

Не стоит чрезмерно злоупотреблять процедурами со сладким лакомством. Повторный курс специалисты рекомендуют повторять через 3-4 недели.

Рецепты медово-солевого обертывания

Смеси для обертывания, базовыми компонентами которых являются мед и соль, можно приготовить, дополнив их другими ингредиентами.

Рецепт №1:

  • Оливковое масло и мед – по 1ст. л.
  • Соль морская – 3 ст. л.
  • Кофе молотый – 2 ст. л

Ингредиенты смешать и нагреть на водяной бане. Наносится смесь на 40-60 минут под пищевую пленку.

Рецепт №2:

Смешать в равных частях соль, голубую глину и жидкий мед. Держать на коже минут на 40-50, замотав пищевой пленкой.

Рецепт №3:

Потребуется по ½ стакана соли и меда и эфирное масло (2-4 капли).

Рецепт №4:

Смешать по 100 граммов меда и соли с измельченными сухими листьями ламинарии (3 ст. л.). Добавить для размягчения и набухания ламинарии пару ложек теплой воды. Наносится на 20-30 минут.

Будет полезно:  Акациевый мед

Противопоказания для медового обертывания с солью

Медово-солевое обертывание в домашних условиях – процедура в целом простая и щадящая по воздействию. Но и она подходит не всем. При наличии противопоказаний от нее лучше отказаться.

Это может быть:

  • аллергия на мед
  • склонность или наличие сосудистых и сердечных заболеваний
  • болезни почек
  • различные воспаления
  • беременность
  • открытые ранки и кожные заболевания.

К сожалению, мы не всегда хорошо знаем о каких-то не совсем явных процессах, происходящих в нашем организме. А потому каждый раз, начиная новую процедуру, делать это необходимо с определенной осторожностью, чтобы не нанести вред здоровью.

Можно по-разному относиться к медовым обертываниям и по-разному оценивать эффективность таких процедур. И это правильно, потому что результат, скорее всего, у каждого будет индивидуальным.

Кому-то это может здорово помочь. У кого-то результат не будет таким впечатляющим. Но в любом случае, медовые обертывания с солью – это уже начало на пути к похудению. И никто не будет отрицать, что обертывание медом положительно воздействует на состояние кожи и весь организм.

Солевое обертывание для похудения в домашних условиях

Солевое обертывание, проводимое в домашних условиях, активизирует в человеческом организме обменные процессы и способствует его очищению, а также оказывает расслабляюще-успокаивающий эффект. Эффективность и польза такого обертывания полностью заключается в особенных свойствах, используемых для проведения процедуры ингредиентов.

Особенности и польза медово-солевого обертывания

Так как такие два компонента как соль и мед по праву считаются одними из самых лучших и эффективных для проведения процедуры обертывания для похудения именно их чаще всего используют комплексно в этих целях. Такая процедура, проводимая с помощью меда и соли способна не только прекрасно справиться с излишками жировых отложений, но и значительно улучшить состояние кожного покрова.

Но, несмотря на все уникальные свойства такого обертывания добиться наиболее заметных результатов можно только в том случае, если придерживаться сбалансированного питания, а также выполнять определенные умеренные физические упражнения, при таком подходе результат будет очевиден, и его можно заметить уже через несколько недель.

Соль и мед по праву считаются одними из самых лучших и эффективных для проведения процедуры обертывания для похудения

Помимо перечисленных выше преимуществ использование именно меда и соли помогает следующим образом воздействовать на кожу:

  • нормализовать лимфоток;
  • усилить кровообращение;
  • улучшить питание кожи и снабжение ее кислородом;
  • улучшить тургор, а также упругость, эластичность и оттенок кожного покрова;
  • вывести все шлаки и токсины, а также излишнюю жидкость;
  • поспособствовать хорошему отшелушиванию отмерших клеток;
  • стимулировать обновление тканей.

Проводя такого рода обертывание очень важно соблюдать последовательность процедуры, а также после нанесения средства на тело обернуть проблемную зону пищевой пленкой, которая в свою очередь поспособствует ускорению процесса, а также усилению результата.

Как провести процедуру в домашних условиях

Перед тем как приступить к медово-солевому обертыванию для похудения в домашних условиях требуется предварительно подготовить кожу к процедуре. Это необходимо сделать для того чтобы добиться максимально возможного эффекта.

Для этого требуется предварительно принять душ. Делать это следует со скарабом для очищения не только от загрязнений, но и ороговевших клеток. Использовать для этого можно совершенно любое средство на ваше усмотрение. После принятия душа требуется предварительно разогреть кожу легкими массажными движениями.

Необходимость данных процедур заключается в способствовании порам должным образом раскрыться, а также подготовиться к нанесению соответствующей смеси. После всех манипуляций кожу следует перед обертыванием обязательно высушить.

Для приготовления смеси понадобиться взять морскую соль, натуральный мед, а также пищевую пленку. Мед с солью требуется смешать в равных пропорциях и нанести на поверхность проблемного участка кожи легкими массирующими движениями. Также можно воспользоваться другим рецептом приготовления смеси, который заключается в том, что в смесь соли и меда добавляется несколько капель эфирного масла, после чего все тщательным образом перемешивается и наносится на кожу. Помимо всего прочего смешивать мед и соль можно и с измельченными сухими листьями ламинарии или голубой глиной.

Во время проведения обертывания следует учитывать то, что добавлять в состав категорически запрещается красный жгучий перец, так как его воздействие негативным образом может сказаться на состоянии сосудов, а также привести к возникновению маточного кровотечения или спровоцировать развитие варикозного расширения вен.

Будет полезно:  Чем полезен мед для организма женщины?

Во время проведения обертывания категорически запрещается добавлять красный жгучий перец, так как его воздействие негативным образом может сказаться на состоянии сосудов

После нанесения средства следует обязательно обмотать тело пищевой пленкой. Делать это рекомендуется в несколько слоев, при этом туго затягивать не следует, так как это может доставить массу дискомфорта и привести к тому, что процедуру придется заранее прервать. После нанесения средства и обматывания пленкой следует укрыться теплым одеялом, одеть согревающий пояс или теплую одежку и в таком виде отдыхать на протяжении сорока минут. По истечении этого времени пленку следует снять. Для этого нужно аккуратно ее разрезать, а затем смыть остатки средства на поверхности кожи теплой водой. Использовать какие-либо средства в таком случае запрещается.

Рекомендуется проводить медово-солевое обертывание для похудения курсами, которые включают в себя около пятнадцати процедур, которые следует выполнять через день. В том случае если вы желаете значительно усилить эффект от проводимых процедур, то тогда рекомендуется их совмещать со сбалансированным питанием и умеренными физическими нагрузками, а также посещением массажного салона для проведения антицеллюлитного или вакуумного массажа.

Важно! Злоупотреблять процедурами не стоит. После проведения пятнадцати сеансов рекомендуется сделать перерыв и повторить курс можно будет только через месяц.

После проведения пятнадцати сеансов рекомендуется сделать перерыв

В том случае если требуется удаление жировых отложений с живота, то тогда продолжительность процедуры рекомендуется сократить до двадцати минут. Это объясняется прежде всего тем. Что кожа на животе является очень нежной, а воздействие смеси на нее продолжительное время может спровоцировать не только раздражение, но еще и возникновение ожогов.

Для того чтобы добиться ожидаемого результата от обертывания следует обязательно выполнять все рекомендации по его проведению, тогда и результат не заставит себя долго ждать.

Противопоказания

Обертывание с морской солью и медом независимо от того проводится оно в домашних или косметологических условиях имеет ряд противопоказаний, о которых человек должен знать до начала проведения процедуры.

Отказаться от обертывания следует в том случае, если у вас появились признаки простуды, такие как повышение температуры тела, головная боль или головокружение. В таком случае следует предварительно вылечить заболевание и только потом приступать к борьбе с лишним весом.

Отказаться от обертывания следует в том случае, если у вас появились признаки простуды, повышение температуры тела, головная боль или головокружение

Полностью отказаться от такого обертывания требуется при наличии следующих факторов:

  • злокачественных новообразованиях;
  • аллергических реакциях на мед и другие продукты пчеловодства;
  • наличии воспалительных процессов в организме;
  • варикозном расширении вен;
  • гинекологических заболеваниях;
  • почечной недостаточности;
  • во время вынашивания ребенка, а также кормления грудью;
  • сердечно-сосудистых патологиях;
  • при наличии расширенной капиллярной сетки на поверхности кожного покрова.

Помимо всего прочего не рекомендуется наносить смесь на поврежденные участки кожи. Это касается различного рода порезов, травм, ожогов, а также проявлений такого заболевания как дерматит. При наличии таких повреждений требуется отложить проведение обертывания до того момента пока совершенно все повреждения полностью не исчезнут.

К огромному сожалению, мы не всегда знаем о том, какие заболевания развиваются в организме. Поэтому для того чтобы точно определить имеются ли какие-либо противопоказания к проведению медово-солевого обертывания сможет только квалифицированный доктор, которого рекомендуется посетить до проведения процедуры, чтобы убедиться в том, что она не вызовет аллергической реакции или других осложнений.

Медово-солевые обертывания – эффективный способ победить лишний вес и избавиться от целлюлита

Обертывание – одна из самых эффективных косметологических процедур, направленных на борьбу с излишними жировыми отложениями и проявлениями целлюлита. Для того чтобы ощутить волшебное действие солевого обертывания, совсем не обязательно посещать салон красоты. Медово-солевое обертывание легко выполнить самостоятельно, в домашних условиях, а эффект от него сопоставим с салонными процедурами для похудения.

Чем полезны обертывания с мёдом и морской солью?

Мёд и соль – два компонента, которые комплексно действуют на кожу, улучшая ее состояние, и способствуют похудению. В сочетании с физическими нагрузками и сбалансированным питанием обертывания с солью и мёдом, проводимые в домашних условиях, помогут увидеть заметный результат уже через несколько недель. Компоненты действуют на кожу сразу по нескольким направлениям:

  • усиливают кровообращение, улучшают питание и снабжение кожи кислородом;
  • деликатно отшелушивают отмершие клетки, стимулируя обновление тканей;
  • нормализуют лимфоток;
  • способствуют выведению из организма лишней жидкости;
  • выводит токсины и шлаки;
  • улучшает тургор, эластичность и цвет кожи.
Будет полезно:  Тыквенные семечки с медом для мужчин

Лишняя жидкость в тканях и недостаточное кровообращение – одни из главных причин появления целлюлита. Нормализуя кровоток и стимулируя лимфодренаж, медово-солевое обертывание помогает справиться с «апельсиновой коркой» и ускоряет процесс похудения. Усилить эффект поможет обыкновенная пищевая пленка – термический эффект позволяет полезным веществам действовать более активно, глубже проникая в кожу.

Как подготовиться к проведению процедуры?

Чтобы эффект от процедуры был максимальным, кожу необходимо правильно к ней подготовить: очистить и избавить от ороговевших клеток. Обычного геля для душа недостаточно, лучше использовать скраб или пилинг. Домашний скраб из молотого кофе, мелкой морской соли и растительного масла, смешанных в равных пропорциях, подойдет как нельзя лучше – он помогает раскрыть поры и подготовить кожу к нанесению косметических средств.

Для выполнения обертывания в домашних условиях вам понадобятся:

  • морская соль (подойдет только чистая соль, без красителей и ароматизаторов);
  • натуральный мёд;
  • пищевая плотная пленка.

Как проводить обертывание в домашних условиях правильно?

Разогрейте мёд на водяной бане, чтобы он приобрел жидкую, тягучую консистенцию. Снимите с огня и добавьте в него морскую соль (ингредиенты смешиваются в пропорции один к одному). Наносите смесь на кожу мягкими массирующими движениями по направлению от периферии к центру тела. Обертывают, как правило, те зоны, которые называют «проблемными»:

  • ягодицы;
  • внешнюю и заднюю поверхность бедер;
  • живот;
  • область талии;
  • внутренняя поверхность предплечий.

Совет: Такую процедуру можно выполнять и в сауне или бане. В этом случае пленка не нужна – термический эффект для похудения будет оказывать пар.

Длительность такой процедуры составляет от тридцати минут до часа, после этого смесь необходимо смыть тёплой водой (без мыла и других моющих средств!) и хорошо растереть кожу махровым полотенцем. Чтобы усилить эффект, нанесите на кожу любой антицеллюлитный крем.

Мёд и соль – базовые активные компоненты, действие которых можно дополнить и другими ингредиентами. Наиболее эффективными для похудения и устранения целлюлита считаются:

  • молотый кофе;
  • ламинария;
  • эфирные масла цитрусовых (грейпфрута и апельсина);
  • голубая глина.

Вот несколько рецептов для обертываний в домашних условиях на основе мёда и морской соли:

  1. 3 столовых ложки морской соли, 2 ложки молотого кофе, по одной ложке оливкового масла и натурального мёда смешать, нагревая на водяной бане, до однородной консистенции. Наносить под пищевую пленку на 40–60 минут.
  2. Смешанные в равных пропорциях порошок голубой глины, морскую соль и жидкий мед нанести на кожу, укрыть пленкой и оставить для воздействия на 45 минут.
  3. Смешайте по половине стакана мёда и соли, добавьте две – три капли эфирного масла лимона, апельсина или грейпфрута.
  4. 3 столовых ложки измельченных сухих листов ламинарии добавьте к 100 граммам мёда и соли. Добавьте несколько ложек тёплой воды, чтобы ламинария разбухла и размягчилась. Наносите на 20–30 минут на проблемные зоны под пищевую стрейч–пленку.

Возможные противопоказания

Обертывание с морской солью и мёдом – полезная и результативная процедура, однако она имеет и свои противопоказания к применению. Отложите её проведение, если у вас простуда, повышенная температура тела, вы испытываете головную боль и головокружение. Также есть ряд случаев, когда от проведения обертывания придется отказаться:

  • аллергия на мёд и другие продукты пчеловодства;
  • варикозное расширение вен;
  • расширенная капиллярная сетка на поверхности кожи;
  • беременность и период лактации;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • гинекологические заболевания;
  • воспалительные процессы;
  • злокачественные новообразования.

Также не стоит наносить смесь на поврежденную кожу – если на ней есть порезы, незажившие следы от ожогов, дерматит, отложите процедуру до их полного заживления.

Помните: системный подход – один из главных принципов в борьбе с избыточным весом. Не забывайте о разумных физических нагрузках, правильном питании и регулярных косметологических процедурах для похудения — и тогда результат не заставит себя долго ждать!

Ссылка на основную публикацию