Мед с солью для похудения: рецепты красоты для вашего тела

Мед с солью для похудения: рецепты красоты для вашего тела

Обёртывание – популярная косметологическая процедура, которую издавна использовали представительницы прекрасного пола, мечтающие за короткие сроки сбросить лишний вес, избавиться от неприятной «апельсиновой корочки» и уменьшить объёмы тела.

Для столь впечатляющего эффекта вовсе не обязательно становиться заядлой посетительницей салонов красоты. Мед с солью для похудения – процедура обёртывания, которую легко повторить и в домашних условиях.

В чём польза медово-солевых обёртываний?

Мёд и морская соль – вещества, комплексно воздействующие на эпидермис и подкожный жир. В результате улучшается состояние кожи и уменьшается жировая прослойка. А если женщина будет сочетать процедуры со спортивными упражнениями и разумной диетой, результаты не заставят себя долго ждать.

Благоприятный эффект от проведения медово-солевых обёртываний проявляется в:

  • улучшении кровоснабжения и питания тканей полезными веществами;
  • мягком отшелушивании погибших клеток, ороговевших частиц, что стимулирует обновление кожи;
  • нормализации движения лимфы;
  • выведении из тканей избытков жидкости;
  • выведении шлаковых веществ;
  • улучшении упругости и цвета кожи.

Нарушение кровотока и задержка жидкости в подкожно-жировой клетчатке – пожалуй, основные факторы образования «апельсиновой корки». Медовое обёртывание с морской солью стимулирует лимфатический дренаж, избавляя женщину от целлюлита и ускоряя процесс похудения.

Подготовка к обёртыванию

Чтобы усилить «отдачу» от косметической процедуры, кожные покровы предварительно нужно подготовить – провести очистку и раскрыть поры с помощью скраба либо пилинга. Для очищения можно приобрести готовое средство, однако лучше приготовить собственный натуральный «препарат», смешав для этого в равных соотношениях кофейный порошок, некрупную морскую соль и оливковое масло.

Кроме того необходимо заранее приобрести и принадлежности для медово-солевого обёртывания.

Вам пригодятся:

  • соль морская некрупная (подходит лишь натуральный продукт, в котором нет никаких ароматических либо красящих добавок);
  • мёд (сорт продукта не имеет значения, всё зависит от ваших предпочтений);
  • обыкновенная пищевая плёнка (лучше приобретать ту, которая поплотнее).

Пищевая плёнка – обязательный элемент этой косметологической процедуры. Она создаёт тепловой эффект, позволяя мёду и соли глубже проникать в кожные покровы.

Как проводить процедуру?

Медово-солевые обёртывания больше всего пригодятся для тех частей тела, которые плохо поддаются коррекции даже с помощью изнурительных диет и физических упражнений:

Прежде всего, необходимо разогреть продукт пчеловодства на паровой (водяной) бане, доведя его до жидковатой консистенции. После в мёд добавляется морская соль в соотношении 1:1. Полученная смесь наносится на проблемную зону мягкими движениями. Затем нужно обмотать соответствующие области плёнкой и лечь под одеяло.

Важно! Медово-солевые обёртывания выполняются также и при проведении банных процедур. В таком случае плёнка не понадобится, поскольку высокая температура в помещении создаст необходимый тепловой эффект.

Продолжительность обёртывания – примерно полчаса-час, после чего плёнка разрезается, а мёд с солью смываются тёплой водой. Для лучшей эффективности можно смазать кожу специальным антицеллюлитным средством.

Курс состоит из 12-14 процедур с суточным интервалом между ними. «Частить» не нужно, лучше подождите месяц-другой и повторите это сладко-солёное обёртывание, дополняя процедуры вакуумным массажем либо, к примеру, контрастным душем.

Другие полезные рецепты

Морская соль и мед – основа для обёртывания, однако их смесь можно дополнять и другими ингредиентами.

Существует множество вариантов подобной процедуры, среди них самыми эффективными считаются следующие рецепты:

  1. С кофе и оливковым маслом. Понадобится 3 ст. л. соли, 2 ст. л. кофейного порошка, по 1 ст. л. масла и мёда. Ингредиенты смешиваются и нагреваются на водяной бане. Наносят под плёнку на час.
  2. С глиной. Смешать в равных соотношениях сухую глину, соль и негустой мёд, нанести на проблемную кожу и оставить под плёнкой на 40-50 минут.
  3. С эфирными маслами. Готовится смесь из равного количества мёда и соли (по 100 мл), добавляется несколько капель лимонного либо апельсинового масла. Смыть остатки смеси через полчаса.
  4. С водорослями. Берётся по полстакана основных ингредиентов, добавляется 3 ст. л. измельчённой сухой ламинарии (можно добавить немного кипячёной воды для разбухания водорослей). Смесь наносится на полчаса под плёнку.

Рекомендуется выполнить 3-4 базовые процедуры, а уже затем экспериментировать с добавлением дополнительных компонентов. Подобная предосторожность необходима, чтобы уменьшить вероятность аллергических реакций.

Противопоказания

Медово-солевое обёртывание – щадящее и полезное мероприятие, однако показано оно не всем. Прежде всего, его стоит отложить, если имеются признаки простуды, недомогания, болит или кружится голова.

Будет полезно:  Применение и лечебные свойства абхазского меда Апитонус

Кроме того есть у обёртывания и противопоказания, среди них:

  • непереносимость мёда;
  • варикоз;
  • болезни сердца;
  • вынашивание ребёнка;
  • отчётливо различимая на коже сосудистая сеточка;
  • «женские» болезни.

Нельзя использовать медово-солевую смесь, если кожные покровы повреждены. Следует подождать, когда полностью заживут царапины, порезы, пройдёт воспаление.

Обёртывания с мёдом и солью – несомненно, полезная процедура при отсутствии противопоказаний. Однако не следует относиться к ней как к панацее в борьбе с излишним весом. Важно сочетать её со сбалансированным питанием и умеренными физическими нагрузками.

Мед с солью для похудения

Использовать мед с солью для похудения стали еще наши бабушки. Правда, в прошлом этот рецепт применялся как «очистительный и потогонный», но парочку килограммов оставить в парной после его использования было вполне реально. Мед содержит массу полезных микроэлементов и витаминов, обладает питательным и разогревающим эффектом, а гранулы качественной морской соли обеспечат массаж, помогут улучшить кровообращение и ускорят выведение лишней жидкости. Да, вы правильно догадались – смесь меда и соли надо не есть, не пить, растворяя в воде, а использовать для массажа. Существует несколько способов.

Мед с солью для похудения в бане

На процедуру потребуется половина литра жидкого меда, и 1 стакан морской соли среднего помола. Ингредиенты заранее перемешиваются, и складываются в стеклянную банку. Помимо смеси надо взять с собой в баню еще и настой липы (50 г липового цвета, 50 г цветов ромашки, 500 мл воды, залить в термос, настоять пару часов), и брусничный или клюквенный морс (1л).

Для начала, смываем с себя пот под обычным душем. Обязательно пользуемся мылом и мочалкой, просто потереть проблемные зоны гелем не годится. Затем делаем два коротких захода в парную. Сидим до первого пота, выходим в предбанник, обливаемся водой комнатной температуры, выпиваем полстакана липового отвара, и опять идем париться. В конце второго захода «прохлопываем» тело веником, но мягко, не до болевых ощущений.

Затем опять обливаемся водой, слегка промокаем тело полотенцем и круговыми движения, от щиколоток к талии и от талии к кончикам пальцев наносим на тело смесь меда и соли. Массируем себя тщательно, и прямо в «скрабе» шагаем в парную. Сидим до явного потоотделения, выходим, смываем с себя мед с солью, допиваем липовый отвар и переходим к прохладному душу. Перед выходом из бани выпиваем стаканчик клюквенного или брусничного морса.

Как это действует: выводится лишняя жидкость, увлажняется и «сглаживается» кожа, ускоряется метаболизм в тканях, ускоряется сжигание жира, при условии, что вы соблюдаете правила рационального питания и занимаетесь фитнесом. Баня с солью и медом – хорошая процедура в конце рабочей недели, позволяет снять стресс. Если вы тренируетесь, особенно выполняете силовую нагрузку или бегаете спринты, баня – лучшая восстановительная процедура.

Мед с солью для похудения дома

Вы можете приготовить смесь меда и соли для похудения, и использовать ее как скраб после любых разогревающих процедур. Часто советуют пользоваться скрабом после каждой ванны для похудения, однако так можно получить раздражение кожи. Старайтесь использовать мед с солью после обычных соляных ванн, или ванн с успокаивающими травами типа календулы или ромашки, но не после ванны с эфирными маслами, красным перцем, грейпфрутовой корочкой и имбирем.

Мед с солью можно использовать и как самостоятельную смесь для обертываний. В этом случае, сначала наносится смесь массажными движениями, затем следует небольшое растирание руками проблемных зон, после чего – укутывание пищевой пленкой, одевание теплого костюма и 30-50 минут под шерстяным пледом.

Будет полезно:  Почему от меда болит живот?

Прежде чем пользоваться любыми «медовыми» рецептами убедитесь в отсутствии у вас аллергии на этот продукт. Нанесите немного меда на тыльную сторону запястья, заклейте гипоалергенным аптечным пластырем, не мойте «метку» в течение 12 часов. Если она не покраснела, вы можете использовать домашние рецепты с медом.

Кроме того, для всех подобных рецептов следует брать проверенный натуральный мед. Ищите такой на ярмарках пчеловодов, локальных рынках, но не на полках супермаркета. В последних часто продаются карамелизованные и ароматизированные сахарные сиропы вместо меда. Пользы от их употребления, конечно же, будет довольно мало.

Мед с солью: маска, скраб, компресс в домашних условиях

Популярное средство, которое применяют только наружно – мед с солью. Из этих продуктов делают скрабы, маски, компрессы. Действие целебной смеси направлено на лечение болезней суставов, борьбу с лишним весом, устранение дефектов кожи или целлюлита. К ингредиентам часто добавляют и другие компоненты: кофе, оливковое масло, горчицу, коньяк, глину.

Польза меда и соли

Со временем на кожном покрове накапливается слой из отмерших частиц, который ограничивает нормальный воздухообмен, препятствует прохождению в дерму полезных и питательных элементов. Типичные косметические средства помогают не всегда, поэтому лучше пользоваться скрабами для тела, например, с медово-солевыми очищающими смесями. Полезные свойства состава:

  • активизация кровотока, нормализация кровоснабжения тканей;
  • питание покровов питательными элементами и полезными веществами (витаминами, минералами, антиоксидантами, белками);
  • ускорение обменных процессов, регенерационной способности клеток;
  • очистка пор, выведение малозаметных загрязнений, шлаков, токсинов;
  • снятие раздражения, губительное действие на микробов, грибки;
  • отшелушивание ороговевшего слоя с поверхности эпидермиса;
  • стимуляция оттока лишней жидкости из подкожного жирового слоя;
  • обезболивание, облегчение состояния при болезнях суставов.

Мед с солью применяется для оздоровления, омоложения кожи, терапии нарушений в работе опорно-двигательного аппарата и избавления от лишнего веса. Назначают мази или компрессы в следующих случаях: лечение шейного остеохондроза, подагры и полиартрита, радикулита или ревматизма.

Мед с солью для похудения

Для избавления от лишних килограммов рекомендуется обертывание, включающие мед и соль. Польза процедур: улучшение тока крови и лимфы, выведение избытка воды, шлаков или токсинов, придание упругости кожи, стимуляция обновление покровов. Популярные рецепты:

  1. Классический вариант. Соединить в пропорции 1:1 морскую соль, жидкий цветочный нектар.
  2. Кофейная масса. Взять 3 столовые ложки солевых кристаллов, 2 большие ложки порошка из кофе, по 30–35 мл масла оливы и нектара, перемешать. Нагреть полученную массу на водяной бане.
  3. Водорослевые обертывания. Взять по половине стакана нектара и соли, измельчить сухую ламинарию, внести 3 большие ложки этого порошка к основным ингредиентам, размешать.
  4. С добавлением эфиров. Соединить по 100 мл пчелиного продукта и соли, добавить 10–15 капель масла апельсина или лимона, перемешать.

Массой по любому из перечисленных рецептов требуется покрыть бедра, ягодицы или бока (проблемные участки) мягкими массирующими движениями. После обернуть обработанные зоны пищевой пленкой, укрыть покрывалом или лечь под одеяло. Держать лучше 30–60 минут, затем убрать покрытие и смыть с кожи остатки. Для усиления эффекта смазать антицеллюлитным кремом. Курс – 10–15 обертываний по 1 разу за 2 суток. После рекомендуется перерыв.

Мед с солью для лица

Маска из меда и соли для кожного покрова лица – популярный способ по оздоровлению, омоложению, улучшению внешнего вида. Пчелиные продукты в составе содержат полезные для дермы вещества: витамины C, B, K и A, железо, бор, калий, магний и марганец, антиоксиданты.

Распространенные рецепты масок:

  1. Смесь, в состав которой входит коньяк, сок лимона, мед, соль. Взять 10 г пчелиного продукта, добавить 5 г кристаллов хлорид натрия, по 1 чайной ложке лимонного сока и коньяка. Нанести на лицо, ждать 10 минут, после убрать остатки сухой салфеткой. Состав питает, повышает упругость.
  2. Медово-солевая масса с маслом. Это средство увлажняет, придает тонус. Смешать в равном количестве два основных компонента (по 10 г), внести 20 мл оливкового масла, размешать, подождать 2 минуты. Покрыть лицо, оставить на четверть часа, убрать ватой, пропитанной настоем трав.
  3. Против угрей, жирного блеска. Смешать 1 большую ложку сока лимона с цветочным нектаром и солевыми кристаллами (по 10 г), 1 чайной ложкой яблочного уксуса. Убрать смесь на ночь в теплое место. После нанести на лицо, подождать 15 минут, смыть, обработать кожу кремом.
Будет полезно:  Как проверить качество меда в домашних условиях?

Присутствие хлорида натрия в составе часто ведет к щипанию, особенно при мелких ранах на кожном покрове. Это нормальная реакция организма. Если неприятные ощущения продолжаются долго, то маску требуется убрать с лица. Другие рекомендации: не затрагивать места вокруг глаз, брать жидкий нектар, подготовить кожу перед нанесением (обработать тоником и теплой водой).

Скраб из меда и соли

Для пилинга кожного покрова рекомендуется медово-солевой скраб. Если требуется обработать тело, то лучше брать крупные солевые кристаллы. Важна также консистенция средства. Он не должна быть слишком густой или жидкой. Распространенные рецепты очищающей массы:

  1. Для сухого эпидермиса. Взять основные компоненты (по 100 г), смешать с 2 большими ложками кофейной гущи, для изготовления которой нужно залить молотые зерна кипятком.
  2. Для сужения пор, снижения активности сальных желез. Соединить равное количество цветочного нектара и солевых гранул (по 100 г), внести глину (1 столовую ложку). Перемешать компоненты.

Перед процедурой требуется подготовка. Для этого рекомендуют жесткой мочалкой пройтись по телу во время принятия душа. Цель – размягчение кожи, удаление ороговевших частиц. Этапы выполнение пилинга: покрыть скрабом влажные участки тела, распределить поглаживающими движениями, смыть теплой водой остатки, вытереть полотенцем, нанести увлажняющий крем.

Популярна также маска для волос. Рецепт – измельчить столовую ложку морской соли, внести такое же количество пчелиного продукта, коньяка. После смазать составом пряди, массажными движениями пройтись по покрову головы и оставить на 1 час. Смыть остатки шампунем, нанести бальзам. Польза скраба: стимуляция роста волос, придание блеска, объема, укрепление и питание.

Мед с солью для суставов

При подагре, ревматизме, артрите, боли, хрусте в суставах, остеохондрозе рекомендуется делать медово-солевой компресс. Рецепт целебной смеси: взять цветочный нектар, солевые гранулы, воду, острую горчицу (по столовой ложке) и тщательно перемешать. Перелить полученную массу в пустую баночку из-под крема или другую емкость. Процедура: смазать болезненный участок, обернуть целлофановым пакетом, укутать шерстяным платком. Делать перед сном, с утра смыть остатки мази. Курс составляет 5 процедур подряд по 1 разу за день.

Мед, острая горчица, соль, вода – полезная смесь для суставов. Действие средства: снятие воспаления, разогревающий эффект, стимуляция регенерации тканей, обезболивание, возвращение подвижности. Помимо компрессов, часто делают растирки, массаж, обрабатывают мазью в течение дня.

Мед с солью для бани

Смесь из компонентов рекомендуется брать с собой в парилку. Полезные свойства: профилактика болезней органов дыхания и кожи, стимуляция обмена веществ, выведение токсинов, шлаков. Скраб для бани делают из засахаренного меда и морской соли. Рекомендации по применению: перед процедурой хорошо попариться; наносить состав в предбаннике, а не в парилке; массировать покров быстро, чтобы медово-солевая смесь не стекала.

Противопоказания

При неправильном применении медово-солевых комплексов или наличии ограничений повышается вероятность проявления побочных эффектов. Этому в основном подвержены люди, у которых есть следующие проблемы со здоровьем:

  • аллергическая реакция на компоненты;
  • нарушение целостности покровов, кожные болезни;
  • острая фаза воспаления суставов;
  • сердечная недостаточность, повышенное давление;
  • варикозная болезнь, видимые сосудистые сеточки;
  • сахарный диабет;
  • беременность, грудное вскармливание в первые месяцы;
  • чрезмерная сухость кожи (требуется ограничить количество процедур);
  • раны, расчесы на голове (при нанесении маски для волос).

Медово-солевые комплексы – это эффективные средства для избавления от неприятных симптомов, сопровождаемых болезни суставов, улучшения вида волос, эпидермиса, похудения. Основные формы применения: скрабы, маски, компрессы, мази, растирки. Рекомендуется выполнять процедуры в бане, если к этому нет противопоказаний. Распаривания усиливают эффект средств.

Ссылка на основную публикацию