Кофе с медом – залог красивой и стройной фигуры

LiveInternetLiveInternet

Рубрики

  • Огородик (2310)
  • Рецепты на завтрак (679)
  • Кулинарная Знцеклопедия Хозяйки (401)
  • ВИДЕО рецепты (376)
  • МАГия. Заговоры (283)
  • Напитки, морсы, травяные чаи (172)
  • ОФОРМЛЕНИЕ БЛЮД (123)
  • Красота в саду (86)
  • Травы (83)
  • Народный Календарь,Месяцеслов (41)
  • 8 МАРТА (35)
  • Маленькая ферма (25)
  • ГОТОВИМ НА ДАЧЕ (24)
  • ДЛЯ тела (20)
  • Домашнее Мороженое (17)
  • Дачные радости (12)
  • Вязание на машинке (6)
  • ЭТО надо знать (1)
  • АЭРОГРИЛЬ (13)
  • Блины,Блинчики,Оладушки (921)
  • БЛЮДА ИЗ ТВОРОГА (136)
  • Букеты из конфет (35)
  • Варежки,перчатки,митенки (83)
  • Вареники,Пельмени,Манты (662)
  • Винный Погребок (306)
  • Всё для дневника (39)
  • Выкрутасы из теста (354)
  • ВЫПЕЧКА (7246)
  • Вышивка крестом (89)
  • Вяжем для самых маленьких (192)
  • Вязаная одежда для кукол (21)
  • вязание (2200)
  • Вязание крючком (6)
  • ГОРЯЧИЕ БЛЮДА (4824)
  • Готовим в горшочках (259)
  • Готовим из овощей (3162)
  • Готовим из рыбы (2547)
  • Готовим с грибами (261)
  • Готовим с Юлией Высоцкой (9)
  • День Святого Валентина (25)
  • ДЕСЕРТ (1251)
  • Детское (416)
  • детское вязание (1014)
  • ДЛЯ ДУШИ (62)
  • Журналы по рукоделию (112)
  • ЗАГОТОВКИ (6659)
  • ЗАКУСКИ (4750)
  • Запеканки (636)
  • Здоровье (917)
  • Игрушки спицами (62)
  • Интересное по кулинарии (571)
  • Интерьер (117)
  • Каши (135)
  • Масленица (58)
  • Микроволновка (119)
  • Музыка (45)
  • Мультиварка (466)
  • Мультфильмы (92)
  • Мыло (180)
  • Несладкая Выпечка (4626)
  • Новый Год (663)
  • НОСОЧКИ-ТАПОЧКИ-СЛЕДОЧКИ (478)
  • ПАСХАЛЬНОЕ (960)
  • ПЕРВЫЕ БЛЮДА (2585)
  • Пикничок (275)
  • Питание и Диеты (275)
  • Плетение из газет (310)
  • Полезное рукоделие (92)
  • Полезные советы для дома (277)
  • Пост (311)
  • Прически (47)
  • Развивающие игры,Раннее развитие (36)
  • РАЗЛИЧНЫЕ ПОДБОРКИ РЕЦЕПТОВ (777)
  • Рецепты с курицей (3112)
  • САЛАТЫ (4266)
  • Сахарная Мастика (209)
  • СКАТЕРТИ-СПИЦАМИ (75)
  • Сотвори Себя. (127)
  • Соусы и Заправки (527)
  • Сумки (17)
  • СУШИ,РОЛЫ (47)
  • Схемы и рисунки спицами (770)
  • Торты, Пирожные,эклеры (3933)
  • УРОКИ ПО ВЯЗАНИЮ (222)
  • Учимся вязать крючком (17)
  • Х/ФИЛЬМЫ,ВИДЕО (28)
  • ХЛЕБ (1112)
  • Цветы в доме (232)
  • Цветы спицами (32)
  • Чай,Кофе,Шоколад (154)
  • ЧТОБ МЕЧТЫ СБЫВАЛИСЬ (95)
  • Шарфы,Шапки,Шали и Палантины (446)
  • Японское и КИТАЙСКОЕ ВЯЗАНИЕ (7)

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Постоянные читатели

Сообщества

Трансляции

Статистика

Кофе с медом – залог красивой и стройной фигуры

Вторник, 16 Октября 2018 г. 08:03 + в цитатник

Кофе с медом – залог красивой и стройной фигуры

Кофе и мёд – казалось бы, неожиданное сочетание. Однако и в кулинарии, и в косметологии кофейно-медовый «союз» частенько применяют с целью избавления от излишнего веса.

В первом случае он помогает насытиться, придавая одновременно заряд бодрости, во втором случае обёртывание способствует уменьшению объёмов тела и более быстрому сжиганию килограммов. Вот почему каждой женщине, мечтающей об утончённой фигуре, будет полезно узнать рецепты кофе с медом для похудения.

Полезны ли мёд и кофе при похудении?
Учёные уверены, что похудение и мёд вполне совместимы, невзирая на то, что у этой натуральной сладости впечатляющая калорийность: порядка 330 килокалорий на 100 граммов. Откуда берётся подобная уверенность?

  • Ароматный продукт активизирует выделение желчного секрета, который улучшает пищеварение и ускоряет утилизацию жиров.
  • Мёд выступает в роли послабляющего средства, способствуя мягкому выведению кала.
  • Пчеловодческая продукция уменьшает потребность в сладком, поскольку в полном объёме насыщает человеческий организм углеводными компонентами.

Кофейный напиток издавна считают жиросжигающим «препаратом», поскольку в нём содержится кофеин. Вот почему кофе частенько используют худеющие дамы, включая в рацион несколько ароматных порций. Усиливает эффект добавление мёда – продукта, смягчающего негативное воздействие растительного алкалоида: возбудимость нервной системы и учащённое сердцебиение.

Рецепты кофе для похудения с мёдом
Конечно, никто не обещает, что, употребляя этот напиток, можно постройнеть прямо на глазах. Однако, при условии отсутствия непереносимости этих компонентов медово-кофейный напиток принесёт ощутимую пользу во время диеты.

Вы можете попробовать следующие рецепты кофе с мёдом:

  • С корицей. Эта пряность придаст напитку великолепный вкус, а также немного «сбавит» калорийность. Готовить кофе достаточно просто: добавьте в стакан тёплого чёрного напитка щепоть коричного порошка и ложечку мёда. Избегайте высоких температур, поскольку польза сладости нивелируется.
  • С лимоном. Этот витаминный напиток бодрит, поэтому пить его перед засыпанием – необдуманное решение. Готовка крайне проста: в кружку с заваренным кофе добавляют ложечку мёда и выжимают немножко лимонного сока (как вариант – кладут лимонную дольку).

Как сделать медовое обертывание от целлюлита в домашних условиях? Рассказываем от и до

Опытные худеющие знают: один из лучших способов повысить упругость кожи, избавиться от целлюлита и распрощаться с несколькими лишними сантиметрами – делать обертывания.

Если вы не ограничены в средствах и времени, можно пойти в спа-салон и отдать свое тело в руки профессионалов. Но гораздо дешевле и проще делать обертывания дома. В этом нет ничего сложного, главное – заранее знать несколько простых хитростей. О них мы сейчас и поговорим. Читайте и запоминайте!

Будет полезно:  11 полезных продуктов пчеловодства и их целебные свойства

Кому подходит медовое обертывание дома

Видов обертываний существует множество, и рассказать обо всех в одной статье, конечно, невозможно. Поэтому сегодня мы остановимся исключительно на тех, которые делаются на основе меда. Среди них можно выделить два самых популярных и эффективных: медово-горчичное и медово-кофейное.

Да, звучит красиво, но походит не всем. Поэтому прежде, чем намазывать на себя сладкую смесь, давайте узнаем, какие противопоказания к медовому обертыванию существуют.

Мед+горчица

Итак, обертывание с медом и горчицей для похудения не рекомендуется делать:

  • Людям с аллергией на мед или горчицу. Чтобы проверить, относитесь ли вы к группе риска, протестируйте подготовленную смесь на небольшом участке кожи. Возникло легкое жжение и небольшое покраснение – все нормально, можно приступать к процедуре. Неприятные ощущения и краснота слишком сильные – разумнее будет отказаться от процедуры.
  • Тем, у кого слишком чувствительная кожа.
  • Беременным и кормящим женщинам.
  • Страдающим варикозом, а также сердечно-сосудистыми заболеваниями.
  • Если в зоне, где вы планируете делать антицеллюлитное обертывание с горчицей и медом , есть ранки, царапины, волдыри, опухоли, ссадины и другие подобные проблемы.

Мед+кофе

Медово-кофейное обертывание для похудения также рекомендуется не всем. От этой процедуры стоит воздержаться:

  • если повреждена кожа: есть раны, волдыри, ссадины и так далее.
  • при сердечно-сосудистых заболеваниях;
  • при онкологии;
  • во время беременности и грудного вскармливания;
  • при варикозе.

Принцип действия медовых обертываний

Итак, если вы не относитесь к группе риска, можно переходить к более предметному изучению вопроса. И для начала давайте разберемся, как эта сладко-пряная маска работает.

Обертывание от целлюлита с горчицей и медом

Мед – это катализатор кровообращения во всех тканях. Он тонизирует кожу, очень глубоко проникая в поры и насыщая дерму полезными веществами. А еще – выводит из кожи шлаки и токсины, придавая ей гладкость, упругость и свежесть. Горчица – главный помощник меда: она усиливает эффект полезной сладости в несколько раз. А еще – разогревает тело и улучшает лимфоток. А если использовать вместо жидкой горчицы порошок, к полезным действиям добавится эффект скраба: ороговевшие клетки отшелушатся, кожа станет мягкой и гладкой.

Кофейно-медовое обертывание в домашних условиях

С горчицей разобрались, а как насчет кофе? Как он действует в сочетании с мощнейшим стимулятором обменных процессов – медом? Сейчас расскажем.

Кофе, как и горчица, многократно усиливает действие полезной сладости. А еще это – природный жиросжигатель и отличный скраб, который играючи справляется с омертвевшими частичками кожи.

Как выполнять процедуру

Принципы те же, что и при любых других обертываниях. Но для новичков повторим их еще раз:

  • Все используемые продукты должны быть “прямо с куста”, то есть – натуральными и максимально свежими.
  • Перед процедурой необходимо слегка распарить тело, очистить его от загрязнений и ороговевшей кожи.
  • Процедура будет более эффективной, если перед ее началом легко промассировать проблемные зоны.
  • Маска, которую вы наносите на кожу, должна быть немного теплой, по густоте – сравнима со сметаной, однородной консистенции.
  • После того, как вы густо нанесете состав на проблемные зоны, оберните их пищевой пленкой и как следует укутайте. Накрываться одеялом необязательно – достаточно надеть сверху теплые вещи.
  • Продолжительность медового обертывания для живота или других проблемных зон – от 20 минут до часа. Сколько держать маску в вашем случае – определяйте по собственным ощущениям.
  • По окончании нужно смыть смесь под теплым душем и намазаться увлажняющим кремом (хорошо, если он будет с антицеллюлитным эффектом).
  • После того, как дело сделано, стоит немного отдохнуть. Физические нагрузки и прогулки на улице запрещены – есть риск переохладиться и заболеть.

Помните: лучше всего проводить процедуру перед сном, чтобы за ночь кожа успокоилась.

Медовое обертывание в домашних условиях: рецепт стройной фигуры

Итак, с теорией разобрались. Но чтобы перейти к практике, нам нужен рецепт медового обертывания для похудения . Мы собрали для вас не один, а сразу несколько. Выбирайте по вкусу!

Классический с горчицей

Рецепт медово-горчичного обертывания для похудения прост. Сухую горчицу следут развести водой, а мед – немного растопить. Затем нужно взять по две части каждого компонента и как следует перемешать. Смесь готова!

Это интересно:
Напиток из корицы и меда поможет снизить вес:
https://www.fitnessera.ru/korica-s-medom-dlya-poxudeniya-kak-prigotovit.html
А чтобы похудение было еще более эффективным, добавьте кардиотренировки:
https://www.fitnessera.ru/kardio-doma-da-kardio-trenirovka-dlya-poxudeniya-v-domashnix-usloviyax.html

Горчичный с оливковым маслом

Если вы хотите как-то разнообразить маски для тела, рецепт с маслом оливок – то, что вам нужно. Пропорции такие:

  • сухая горчица – 1-2 столовые ложки;
  • масло оливок – 1 столовая ложка;
  • мед (разогретый до 40 градусов максимум) – 2 столовые ложки.

Все смешать и нанести на тело. Согласно отзывам, обертывание с горчицей, медом и оливковым маслом нужно держать от 40 до 60 минут, но мы рекомендуем прислушиваться к собственным ощущениям.

Будет полезно:  Молоко с медом и содой: польза, рецепт

Горчичный с ароматическими маслами

Все, что нужно – добавить к классической смеси для обертывания с медом и горчицей (рецепт представлен выше) 4-5 капель эфирного масла. Можно брать лаванду, сосну, мяту, розмарин, но лучше всего отдать предпочтение цитрусовым – лимону и апельсину.

Классический с кофе

Нужно смолоть зерна кофе и добавить полученный порошок в слегка растопленный мед в пропорции один к двум.

Следующий шаг – нанести приготовленную смесь толстым слоем на нужный участок.

Кофейный с перцем

Слегка подогреть мед, добавить в него аналогичное количество кофе (проследите, чтобы помол был грубым), полторы чайных ложечки молотого красного перца и пару-тройку капель лимонного или апельсинового эфирного масла.

С кофейной гущей

Готовить так же, как и в классическом варианте, только вместо молотого кофе нужно взять гущу. Важно, чтобы она была от натурального кофе без добавок. Согласно отзывам, медово-кофейное обертывание подействует более эффективно, если кофе, от которого осталась гуща, был сварен, а не просто залит кипятком.

Медовое обертывание для похудения: отзывы и результаты

Стоит ли игра свеч? Если верить мнениям, отзывам и фото “до” и “после”, на медовых обертываниях можно потерять до 7 килограмм. А еще – потянуть кожу, избавиться от растяжек и полностью забыть о том, что такое целлюлит.

Но лучший способ узнать, так ли это – пройти курс процедур самостоятельно. Сделали медово-горчичное обертывание – отзывы с фото оставляйте в комментариях. Прошли курс кофейных – также поделитесь результатами с нами. Ждем с нетерпением!

Обертывание с медом и кофе — сладкий аромат красоты

Мед и кофе против женских проблем

Некоторые ученые считают, что женщины северных народностей генетически предрасположены к накоплению жира на бедрах и животе. Все, дескать, в порядке, милые дамы, не переживайте. А мы переживаем! Мы хотим иметь упругий живот, стройные бедра и тоненькую талию.

Вот и боремся с матушкой-природой любыми способами. И среди них не последнее место занимает экзотическая процедура под названием обертывание с медом и кофе.

А как это действует?

Сейчас такое обертывание можно выполнить в любом салоне. Но если вы хотите сэкономить немалую сумму, и при этом быть уверенными в том, что в состав того, что вам наносят на кожу, действительно входит натуральный мед и кофе, то лучше провести медово кофейное обертывание дома самостоятельно.

Почему именно такие компоненты? Известно, что мед является мощным стимулятором обменных процессов.

Под его действием быстрее происходит расщепление жиров и вывод токсинов, накопившихся в клетках организма, следовательно способствует похудению.

Кроме того, он успешно борется с застоем жидкости в тканях. Кофе обладает жиросжигающими свойствами, в несколько раз усиливает действие меда. Кроме того, частички кофе являются прекрасным скрабом.

Но все это будет действовать только в том случае, когда соблюдены все необходимые условия проведения процедуры.

В частности, если вы собрались делать такое обертывание мед и кофе должны быть только натуральные, мед не должен быть старым, засахарившимся, или прошедшим термообработку.

Знайте! Лучше взять в кофе зернах и смолоть его самостоятельно – так вы будете точно уверены, что это именно кофе, а не что-то похожее.

Несколько рецептов обертываний

  • смелите зерна кофе и добавьте их в мед в пропорции 1:2. Смесь наносится толстым слоем на тот участок тела, который вы считаете проблемным;
  • в слегка подогретый мед добавить равное количество кофе грубого помола, и 1,5 чайные ложки молотого красного перца, а также несколько капель эфирного масла любых цитрусовых.

Это обертывание с кофе и медом — рецепт которого предназначен для выполнения горячей процедуры;

  • то же самое, но вместо молотого кофе берем кофейную гущу. При этом надо помнить, что гуща должна быть исключительно от натурального кофе (растворимый не подойдет), заваренный кофе должен быть без каких либо добавок. Гуща подействует эффективнее, если кофе слегка проваривался, а не просто заливался кипятком.
  • Правила выполнения процедуры

    Чтобы кофейно медовое обертывание в домашних условиях подействовало максимально эффективно, необходимо соблюдение нескольких правил:

    • как уже говорилось, компоненты должны быть натуральными и свежими;
    • перед процедурой необходимо очистить тело от грязи и ороговевших частиц кожи;
    • действие обертывания усилится, если перед ним провести легкий массаж тела.
    • состав для обертывания должен быть слегка теплым, иметь консистенцию негустой сметаны, быть по возможности однородным и легко наносится на кожу.
    • после нанесения смеси, тело необходимо обернуть пищевой полиэтиленовой пленкой и укутать. Не обязательно укладываться под одеяло, достаточно надеть теплую одежду и заняться какими-то домашними делами;
    • по окончании процедуры смесь смывается теплой водой, на кожу наносится питательный, можно с антицеллюлитным эффектом, крем;
    • сразу после того, как медовое обертывание с кофе сделано, рекомендуется отдохнуть, следует избегать прогулок на открытом воздухе и переохлаждения.

    Кофеин вместо кофе

    Можно вместо кофе использовать медовые обертывания с кофеином. Кофеин весьма успешно применяется в борьбе с целлюлитными узелками, помогает выводить из организма шлаки и токсины.

    Знайте! Это прекрасное решение, если хронически не хватает времени на то, чтобы молоть кофе.

    А обертывание мед, папаверин, кофеин не только активно борется с целлюлитом, но и снимает отеки за счет действия папаверина. Кофеин и папаверин можно приобрести в аптеке.

    Необходимо взять кофеина и папаверина 1 – 2 ампулы по 2 мл, меда в зависимости от площади участка, на который планируется делать обертывание. Все компоненты соединяются и наносятся на кожу.

    Такие домашние обертывания от целлюлита, при проведении полного курса процедур не только помогает избавиться от целлюлита, но и распрощаться с ненавистными излишними килограммами благодаря способности кофеина ускорять расщепление жиров.

    Частота и продолжительность процедур

    Продолжительность процедуры около получаса, если применяется горячее обертывание и примерно полтора часа при «холодном».

    Время указано примерно, следите за своим самочувствием, возможно, вам такая длительность не подходит.

    Частота процедур зависит от состояния вашей кожи. Если вас оно вполне удовлетворяет, то достаточно выполнять процедуру 1 или 2 раза в месяц.

    Для достижения же лечебного эффекта требуется проводить обертывание через день, всего 10 – 15 сеансов. Затем необходимо сделать перерыв на месяц и вновь повторить процедуру.

    Важно! Перерыв обязателен, иначе кожа привыкнет к компонентам обертывания и перестанет на них реагировать.

    Не навреди — противопоказания

    К сожалению, имеется ряд противопоказаний для обертываний вообще, и для обертываний с медом в частности. Их нельзя применять:

    • при болезнях сердца и сосудов;
    • при повышенном давлении;
    • при различных онкологических заболеваниях;
    • следует воздержаться от медовых обертываний при беременности и кормлении;
    • нельзя выполнять процедуру при варикозе.

    Если в состав смеси для обертывания входят вещества, которые способны вызывать аллергию (например, обертывание мед перец кофе), то необходимо сначала провести тест.

    Для этого немного смеси наносится на изгиб локтя. Выждите некоторое время и оцените состояние кожи. Допускается только легкое жжение.

    Если кожа сильно покраснела, отекла и т.д., то попытайтесь уменьшить содержание перца. Если это не помогает, вам делать такое обертывание не следует.

    Подобные процедуры также не выполняются при наличии любых повреждений кожного покрова: ран, глубоких ссадин, сыпи, опухолях и т.д.

    Цены на обертывания

    Обертывание в салоне

    Примерная стоимость за одну процедуру — 2700 рублей.

    Один курс обертываний состоит из 12-15 процедур.

    Общая стоимость всего курса: 2700 х 12 = 32400 рублей.

    Обертывание в домашних условиях

    Примерная стоимость за одну процедуру — 325 рублей.

    Что потребуется для всего курса (от 12 процедур) домашних обертываний:

    • Скраб для глубокого очищения (500 мл) — 690 рублей;
    • Мед (1 кг.) — 1100 рублей;
    • Кофе в зернах (1 кг.) — 1200 рублей;
    • Эфирные масла (10 мл.) — 350 рублей;
    • Крем лифтинг — 400 рублей;
    • Пленка-стрейч для обертывания — 190 рублей.

    Общая стоимость всего курса в домашних условиях: 3930 рублей.

    Экономия более 28470 рублей!

    Важно! Вы должны понимать, что цены указаны примерно в среднем диапазоне и могут отличаться от цен в вашем городе. Однако, выгода очевидна даже при этом разбросе цен.

    Также следует учитывать прибавление или убавление компонентов из списка необходимой косметики для курса домашних обертываний, что влияет на общую сумму.

    Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Вика Тинова

    Обратите внимание! Это может быть Вам интересным!

    Комментарии

    Спасибо за видео. Начну обертывание в домашних условиях. Интересно еще, а можно после обертывания пленки сидеть в сауне, в парилке, например?

    Добавление комментария

    Отменить ответ

    Можно ли кормить грудью и использовать холодное обертывание? Если можно, то какой вариант будет наиболее подходящий, чтобы малышу было комфортнее всего.

    Пройдите тест «Личная диета» и определите, какой способ похудения подойдет для Вас. Ведь, если диета Вам не по душе, то она не приведет к высоким к результатам. Попробуйте ответить на наши вопросы и узнаете, какая диета станет для Вас оптимальной.

    В попытках похудеть, каждая женщина планирует избавиться от конкретного количества килограммов. Кто-то хочет похудеть, чтобы влезть в любимые брюки. Кому-то надо подготовиться к пляжному сезону.

    Люди живут по своим принципам и многие вещи считают приемлемыми, что для другого будет невообразимо непристойным. Это также касается общего вида, например фигуры. Не все считают, что у него лишний вес, а по отношении фигуры надо что то менять. Пройдя небольшой тест, Вы поймете, все ли устраивает в жизни.

    Будет полезно:  Азбука сортов меда
    Ссылка на основную публикацию