Антицеллюлитный медовый массаж

Медовый массаж антицеллюлитный

Медовый массаж антицеллюлитный, особенности и подготовка

Медовый массаж

Борьбой с пресловутой апельсиновой коркой ныне обеспокоены, пожалуй, все барышни, которые стремятся выглядеть молодо, сексуально и привлекательно. Помочь им в борьбе против данного несовершенства призван медовый антицеллюлитный массаж. Особенно эффективен он окажется в комплексе с иными процедурами: диетой, физическими нагрузками, использованием особых кремов и масел.

Особенности медового массажа против целлюлита

Антицеллюлитный медовый массаж может быть направлен на устранение недостатка не только на ягодицах либо бедрах. Вполне результативно он может побороть недуг на руках и иных проблемных зонах тела. Однако многих барышень интересует, как действует данная процедура. Все на самом деле довольно просто. Именно данный продукт пчеловодства отличается уникальным сочетанием полезных веществ. Именно поэтому результативность курса данных процедур просто поражает.

Такой медовый массаж позволяет не только устранить навязчивую апельсиновую корку. Контуры тела заметно разглаживаются, подтягиваются. Более того, сам кожный покров становится здоровым, нежным, бархатистым. Нормализуется и его оттенок. Он приобретает красивый жемчужно-розовый тон.

Специалисты говорят о том, что для достижения заметных результатов медового массажа против целлюлита необходимо выполнить как минимум 15 сеансов. При этом стоит помнить, что торопить время не следует. Выполнять мероприятие по восстановлению красоты кожного покрова ежедневно крайне не рекомендуется. Стоит выдерживать между сеансами медового массажа как минимум один день.

Как подготовить мед для массажа

Чтобы сделать самостоятельно антицеллюлитный медовый массаж потребуется в первую очередь данный продукт. Что примечательно, он может быть любым: гречишным, цветочным либо липовым. Главное требование, которое к нему выдвигается, — это натуральность. В продукте пчеловодства должны гарантированно отсутствовать посторонние добавки, которые не позволят в ходе массажа добиться необходимых результатов. Не стоит использовать для проведения массажа и тот мед, который долго стоял. Если он успел засахариться, что сеанс не имеет смысла.

Для того, чтобы эффективно промассировать проблемные зоны ягодиц и бедер, потребуется использовать порядка пары ложек меда. Эксперты говорят о том, что максимально эффективной процедура сможет стать, если к основному продукту добавить несколько капель эфирного масла. Оптимально использовать лимонную, грейпфрутовую, эвкалиптовую либо иную версию данного компонента.

Следует учитывать, что антицеллюлитный медовый массаж имеет свои тонкости и своеобразные правила. Смесь для его проведения готовится с учетом физиологических особенностей тела человека и причин возникновения апельсиновой корки. Чтобы с ней быстро расправиться, следует на 1 чайную ложечку медка добавить порядка 5 капель выбранного эфирного масла. Для эффективного проведения процедуры можно использовать не одну разновидность масла, а несколько. Сложный состав смеси позволит более продуктивно бороться с проблемой. Так, можно составить продукт из пары чайных ложек меда, трех капель можжевелового и лимонного эфирных масел, двух капель лавандового и апельсинового масел.

Экспериментировать с данными компонентами можно, отталкиваясь от своих собственных предпочтений. Однако крайне важно помнить, что для начала следует смешать масла и только потом разбавлять их в меду.

Результат можно получить только в том случае, если состав для массажа использовать сразу. Если он простоит час или более, он уже будет неактивным.

Особенности проведения антицеллюлитного массажа с медом

Что касается самой техники проведения антицеллюлитного массажа с использованием меда, то она довольно проста и не предполагает каких-то особенных навыков и познаний. Для начала следует взять подготовленную смесь и распределить ее по ладоням. Затем похлопывающими движениями состав вбивается в проблемные участки тела, пораженные целлюлитом. При этом будет заметно, как мед впитывается в кожный покров. Хлопки по телу следует продолжать. Причем, их интенсивность следует постепенно увеличивать. Однако лупить по ягодицам и бедрам со всего маху не нужно.

Все довольно просто. Необходимо для начала ладони с медом прижать к кожному покрову, а затем резко оторвать. Справедливости ради стоит заметить, что процедура вряд ли доставит райское наслаждение. Особенно мучительной она может показаться в первый сеанс. Однако результаты позволят забыть обо всех дискомфортных ощущениях. Кроме того, всего пара-тройка проведенных процедур позволит кожному покрову привыкнуть к данным манипуляциям. Именно поэтому болевые ощущения перестанут быть таким насыщенными и яркими.

Нельзя не оговориться о том, что буквально через 5 минут на поверхности кожного покрова начинает образовываться белая жирная пена. Это и есть пресловутые шлаки. Поскольку вся эта масса остается на руках, следует ее периодически смывать при помощи мыла. После этого все похлопывания и сжимания нужно продолжить. Что касается продолжительности медового массажа против целлюлита, то он должен идти до тех пор, пока выделение данной массы не прекратится.

После завершения процедуры следует принять теплый душ. Это поможет смыть медовую массу. Кроме того, данное мероприятие позволяет дополнительно тонизировать кожный покров. Затем потребуется смазать тело любым кремом либо лосьоном, который направлен на увлажнение. В результате можно будет получить мягкую, нежную, бархатистую и шелковистую кожу, о которой мечтает буквально каждая барышня.

Будет полезно:  Домашняя медовуха на перге

Однако не стоит забывать и о недостатках антицеллюлитного массажа с использованием меда. Данный продукт пчеловодства, как и эфирные масла, является мощным аллергеном. Именно поэтому следует предварительно проверить кожный покров на реакцию. Зуд, шелушение, покраснение, сыпь — вот именно то, что может стать противопоказанием к проведению такого рода массажа по борьбе с апельсиновой коркой. При этом не стоит чрезмерно усердствовать с похлопывающими движениями. Они, возможно, и помогут устранить целлюлит, но кровоподтеки и синяки до сих пор не являются традиционным женским украшением.

Выполнение медового антицеллюлитного массажа в домашних условиях

Такое неприятное явление, как целлюлит, знакомо многим женщинам. Он появляется в результате заболеваний, неправильного питания, лишнего веса или возрастных изменений в организме. Избавиться от него на ранних стадиях можно даже в домашних условиях при помощи массажа и специальных косметических средств. А одна из самых эффективных массажных техник — медовая.

Полезные свойства меда

О полезных свойствах меда известно со времен древнего Египта, Китая и Рима. Этот продукт пчеловодства нашел применение не только в кулинарии, но и в косметологии. В состав входит:

  • сахароза;
  • витамины группы В, С, Е, РР;
  • лимонная, яблочная и виноградная кислота;
  • железо, медь, калий, фосфор, хром, кальций и т.д.

Регулярное употребление способствует:

  • укреплению иммунитета;
  • повышению эмоциональной и физической работоспособности;
  • стабилизации эмоционального состояния;
  • улучшению работы внутренних органов;
  • нормализации сна.

В косметологии мед применяется как основа масок для кожи лица и волос, а также для массажа и обертывания. Активные компоненты и кислоты поддерживают молодость кожи, упругость, эластичность, придают здоровый цвет и выравнивают ее поверхность. Массаж с медом хорошо помогает от целлюлита и быстро уменьшает объемы тела, формируя красивую и стройную фигуру.

Показания и противопоказания медового массажа

Антицеллюлитный медовый массаж хорошо справляется с эффектом апельсиновой корки на бедрах, ляжках и ягодицах. Во время процедур происходит активация обменных процессов, повышается мышечный тонус, ускоряется вывод из организма продуктов метаболизма и излишков жидкости. В результате кожа становится чистой, ровной, подтянутой и свежей.

Регулярные сеансы позволяют:

  • улучшить движение биологических жидкостей;
  • удалить омертвевшие клетки кожи;
  • разбить фиброзированные жировые клетки;
  • снизить вес и объем тела;
  • избавиться от подкожных жировых капсул;
  • активировать выработку коллагена и эластина;
  • снизить проявление растяжек.

Медовый массаж способствует очищению кровеносной системы и стабилизирует психоэмоциональный фон. После сеансов улучшается настроение, проходит усталость, проясняется ум и повышается концентрация внимания. Активное прогревание тканей во время сеанса приводит к уменьшению болевых ощущений в суставах и мышцах.

Когда можно проводить сеансы

Антицеллюлитные сеансы показаны при:

  • целлюлите;
  • болезнях органов дыхания и опорно-двигательной системы;
  • вегето-сосудистой дистонии;
  • ослабленном иммунитете;
  • артрозе и артрите;
  • мышечном гипертонусе;
  • избыточном весе;
  • стрессе, переутомлении, усталости, депрессии;
  • миозите.

Процедура может проводиться отдельно, как оздоровительная, или как часть комплекса. Медовый антицеллюлитный массаж в домашних условиях как самостоятельное лечение эффективен лишь при 1 и 2 степени целлюлита. На 3 стадии необходимо дополнительно проводить вакуумные процедуры, обертывания и лимфодренажные сеансы.

Когда массаж противопоказан

Массаж запрещено проводить при наличии:

  • варикоза в области проработки;
  • большого количества родинок, родимых и пигментных пятен;
  • опухолей;
  • венерических заболеваний;
  • астмы;
  • повышенной температуры тела, лихорадочного состояния;
  • заболеваний эндокринной и кровеносной системы;
  • расположенных близко к поверхности коже капилляров;
  • сахарного диабета;
  • аутоиммунных заболеваний.

Во время беременности и после недавно перенесенных операций от сеансов также стоит воздержаться. Запрещены процедуры и при аллергии на мед. Если область проработки имеет густой покров, то необходимо предварительно провести эпиляцию.

Преимущества и недостатки медовой техники

Антицеллюлитный массаж медом отличается от многих массажных практик и имеет больше лечебно-оздоровительных эффектов. Объясняется это использованием меда, питающего клетки и кровеносную систему. Во время сеанса активные компоненты продукта проникают в подкожные слои, улучшая регенерацию тканей и внутренних органов. Витамины и минералы также насыщают кровь и способствуют лучшей работе мозга и сердца.

Медовая техника менее травматична, чем вакуумная, и более доступна в сравнении с аппаратными методиками. Процедуры можно делать дома — они не требуют специальных навыков, понимания анатомического строения тела или сложных массажных приемов.

К недостаткам можно отнести риск возникновения аллергических реакций на мед (риск повышается, если использовать не натуральный или не свежий продукт), а также большой список противопоказаний.

Как проводить сеанс в домашних условиях

Массаж начинается с нанесения на ладони медовой смеси, которую втирают в кожу плавными и глубокими движениями. После чего переходят к основным приемам. Интенсивность движений возрастает постепенно и при возникновении неприятных ощущений ослабевает.

Границы болевого порога индивидуальны. Если массирование всей поверхностью ладони болезненно, то можно работать только пальцами или подушечками. Со временем кожа привыкнет, и сеансы можно будет проводить более агрессивно.

Во время сеанса на поверхности кожи может появиться беловатая масса или катышки. Это токсины, которые выходят через поры кожи и связываются медом. Сеанс заканчивают, когда на коже не остается меда или болевые ощущения становятся слишком сильными.

Будет полезно:  Отбеливающая маска с лимоном и медом для лица

Подготовка к процедуре

Перед началом сеанса нужно очистить и распарить кожу. Можно принять горячий душ или ванну, или сделать травяные компрессы. В качестве пилинга хорошо подходит смесь из молотых виноградных косточек, кофе, овсяных хлопьев. Скраб наносят на кожу круговыми втирающими движениями.

Пилинг делает поверхностный слой кожи более тонким, удаляет омертвевшие клетки и выделения сальных желез. Это облегчает доступ активных компонентов к более глубоким слоям кожи, расширяет поры и снижает болевые ощущения во время проработки.

После душа кожу вытирают мягким сухим полотенцем, и делают классический разогревающий массаж без использования масел или крема. Улучшить кровообращение можно при помощи ручных механических массажеров.

Приготовление массажной смеси

Для проведения сеанса лучше использовать натуральный не засахаренный и не очень жидкий мед. Для повышения эффективности можно добавить несколько капель эфиров (не более 5 на ч.л. меда). Обычно в смесь вносят масло:

  • апельсина;
  • грейпфрута;
  • мандарина;
  • лаванды;
  • эвкалипта;
  • можжевельника;
  • горького миндаля;
  • лайма;
  • розмарина;
  • кедра;
  • тимьяна.

Из базовых рецептов косметологи советуют:

  • 2 ч.л. меда, 5 капель масла лимона и по 2 капли масла лаванды и эвкалипта;
  • 2 ч.л. меда, 2 капли масла апельсина и лаванды, 3 капли масла можжевельника и лимона.

Перед нанесением на кожу медово-масляную смесь разогревают на паровой бане. Она не должна быть горячей, но ее температура должна превышать температуру тела.

Массажные приемы

Медовый массаж от целлюлита в домашних условиях может проводиться для бедер, живота и ягодиц. Самостоятельно проработать заднюю поверхность бедер и спину сложно. Массажная техника включает 2 основных движения:

  • руки плотно прижимаются к коже;
  • руки резко отрывают от кожи.

После нанесения массажной смеси нужно пару минут медленно и глубоко массировать кожу. Для этого применяют обычный поглаживающий прием. Затем ладони с нажимом прижимают к коже, выдерживают несколько секунд и резко отрывают. В момент отрыва между ладонью и прорабатываемой поверхностью образуется вакуум, который и обеспечивает лечебный и косметический эффект. Ладони переставляют на новое место, и прием повторяют. Так проходят всю область. Сеанс продолжается до тех пор, пока вся медовая масса не станет бело-серой.

При проведении массажа на внутренней поверхности бедра, на животе и в области под коленями можно под медовую смесь нанести немного масла. Оно уменьшит сцепляемость с кожей и снизит болевые ощущения.

Техника выполнения массажа исключает воздействие на паховую зону, подмышки, грудь и шею.

Уход за кожей после процедуры

После медовой антицеллюлитной процедуры необходимо принять теплый душ, и смыть остатки смеси мягкой мочалкой и легким мыльным раствором. Отработанный мед нужно удалить с поверхности кожи очень тщательно, поскольку в нем содержаться токсины и шлаки. Эти вещества обладают свойством вновь проникать в кожу, что снижает эффективность процедур.

После сеанса на кожу наносят крем с прополисом или его эссенцию. Он обладает легким согревающим эффектом, улучшает движение крови и обменные процессы в тканях. Также, прополисный крем богат биологически активными веществами, снимающими боль и мышечное напряжение.

Можно использовать и обычные антицеллюлитные лосьоны, масляные смеси и крема.

Возможные осложнения

Побочный эффект может проявиться в виде аллергической реакции или гематомы. Аллергия возникает из-за повышенной чувствительности на мед, а гематома из-за чрезмерного давления и резких движений. Редко возникают более тяжелые последствия — рвота, диарея, учащенное сердцебиение.

Если сеанс проводится впервые, то рекомендуется провести тест на чувствительность: несколько капель медовой смесь наносят на 15-20 минут на локтевой сгиб. При отсутствии покраснения, зуда или жжения можно приступать к выполнению массажа.

Антицеллюлитная медовая техника массажа отличается эффективностью и простотой. Сеансы можно проводить в домашних условиях каждый день или через день — это зависит от степени проявления целлюлита и восприимчивости кожи к процедурам. Польза массажа объясняется химическим составом меда и механическим воздействием на поверхность тела. Во время процедуры не только разбиваются подкожные жировые отложения, но и запускаются процессы регенерации тканей, улучшается кожное дыхание. Перед сеансом необходимо принять горячий душ и сделать пилинг для прорабатываемой области. Техника медового массажа заключается в сильном прижимании ладоней к коже с последующим и резким отрывом. После сеанса остатки меда удаляют теплой водой, а на тело наносят питательный крем.

Антицеллюлитный массаж с мёдом

Если у вас есть банка мёда и желание улучшить свою форму к пляжному сезону, то добро пожаловать в клуб поклонников массажа с мёдом в домашних условиях!

Медовый массаж: польза, показания и противопоказания

Массаж с натуральным пчелиным мёдом чрезвычайно эффективен:

  • для похудения и при целлюлите на бедрах, ногах, ягодицах, животе;
  • для восстановления тургора кожи, при ее дряблости и наличии складок, для лечения шрамов и послеродовых растяжек;
  • для лечения простудных заболеваний (бронхита, воспаления легких, кашля) при массаже спины с медом;
  • для лечения радикулитов и миозитов, улучшения кровообращения организма и расслабления мышц;
  • в восстановительный период после травм опорно-двигательной системы;
  • для лечения бессонницы, головных болей, борьбы с последствиями стрессов и при синдроме хронической усталости.
Будет полезно:  Можно ли есть мед кормящей маме?

В преддверии весны мы подробнее остановимся на медовом массаже для похудения. Его главным преимуществом является то, что данную процедуру легко провести дома самостоятельно. Эффект будет не хуже, чем после проведения дорогостоящих процедур в салоне красоты. Эффект заметен уже после первого сеанса!

Но как бы ни был сладок мед, массаж с его применением всем подряд назначать нельзя. Для медового массажа характерны противопоказания, связанные с аллергией на продукты пчеловодства. Поэтому перед началом курса рекомендуется провести кожный тест.

Также противопоказан массаж с мёдом при:

  • новообразованиях различного генеза;
  • варикозном расширении вен;
  • повышенном артериальном давлении;
  • сердечной недостаточности и других патологиях сердца;
  • туберкулезе;
  • повышении температуры тела;
  • высыпаниях, грибковых поражениях, гнойных и инфекционных образованиях на коже;
  • беременности.

Часто возникает вопрос у женщин, можно ли делать медовый массаж при менструации. Большинство специалистов запрещают антицеллюлитный массаж с мёдом в такие дни. Он не только может спровоцировать кровотечение, но и сам по себе оказаться безрезультатным. Это связано с излишней отечностью женского тела в данный период.

Медовый антицеллюлитный массаж: принцип действия

Массаж с мёдом механически воздействует на проблемные участки тела, стимулируя кровоток в местах с «апельсиновой коркой» и укрепляя кровеносные сосуды. Особенные массажные техники активно вырабатывают эластин и коллаген. В результате медовый массаж нормализует обмен веществ, устраняет подкожный жир, повышает гладкость и эластичность кожи. Бугорки и впадинки в «апельсиновой корке» сокращаются, лишняя жидкость выводится из организма, а клетки кожи быстрее обновляются.

Медовый массаж способствует интенсивному очищению кожи, поскольку выступает в роли активного пилинга. Мёд прекрасно абсорбирует токсины, глубоко проникая в ткани. Сложно переоценить пользу медового массажа для нервной системы. Вы избавляетесь от нарушений сна и проявлений неврастении. А наблюдая свое отражение в зеркале, уже после нескольких процедур вы прощаетесь с депрессией.

Какой мед использовать при медовом массаже от целлюлита

Медовый массаж с антицеллюлитным эффектом чаще всего проводят с использованием цветочного, гречишного и липового сортов. Гречишный мед содержит в себе массу антиоксидантов и в меньшей степени вызывает аллергические реакции.

Для проведения одного сеанса понадобится 4-5 ст. л. янтарной сладости. Для массажа обычно разогретый до температуры тела мёд (максимум до 38 °С).

Для более стойкого результата добавьте эфирное масло герани, можжевельника, мяты, грейпфрута, лимона и апельсина. Лучше всего сделать смесь масел (6-7 капель для 1 процедуры), которые в комплексе с мёдом уменьшат жировые отложения и выведут лишнюю влагу из организма:

Покупайте мёд только у проверенного производителя для исключения вероятности подделки и выбирайте правильно.

Техника медового массажа в домашних условиях

Как правильно делать медовый массаж от целлюлита? Опишем последовательность действий при массаже с мёдом отдельной зоны:

  • подготовьте медовую смесь (подогрейте мёд и добавьте по желанию эфирное масло);
  • на чистые ладони нанесите полученную смесь;
  • аккуратно распределите ее на проблемной зоне тонким слоем, разогревая кожу;
  • плавно прикладывайте ладони к телу с мягким перекатыванием по коже и отделяйте их на отлип с прокатыванием;
  • мягкими хлопками-перекатами двигайтесь по всей площади проблемного участка;
  • не усердствуйте, чтобы не нанести травмы кожным покровам и сосудам;
  • при массаже живота одной рукой придерживайте брюшную стенку, а другой – совершайте отрывающие движения;
  • продолжайте массаж 20–30 минут до покраснения кожного покрова и до тех пор, пока мёд на ладонях не изменит цвет к грязно-серому;
  • тщательно вымойте руки и тело под теплой водой и нанесите антицеллюлитный или любой питательный крем.

Баночный медовый массаж от целлюлита

Вакуумный антицеллюлитный массаж с помощью банок – один из лучших по степени эффективности. Он нормализует кровообращение, ток лимфы и водный баланс в подкожном слое.

Перед процедурой разогрейте кожу с помощью душа или специальных средств. Смажьте тело медовой смесью, после чего сильно сожмите банку, установите ее на поверхность кожи и отпустите. Начинайте производить прямые и круговые движения на проблемных зонах в течение 5–10 минут. По окончании массажа надавите на баллон банки и снимите ее.

Как часто можно делать медовый массаж?

Подобную процедуру для похудения оптимально повторять регулярно через 1 день. При запущенном целлюлите массаж проводят ежедневно. Курс антицеллюлитного медового массажа составляет 10–15 процедур. Наибольшей эффективности возможно достичь, используя массаж в сочетании с диетой, специальными физическими упражнениями, а также с медовыми обертываниями и ваннами Подробнее про пользу мёда для похудения.

Рекомендуем видео-урок по массажу с мёдом в домашних условиях. Сморите, учитесь, пробуйте и отличных вам результатов!

Возможно, вам также будет интересно почитать про мёд для детей. А купить мёд оптом можно в нашем машазине.

Ссылка на основную публикацию