Ананасовая настойка для похудения

Ананасовая настойка для похудения

Сегодня ананасовая настойка признана актуальным средством для похудения

На основе ананаса выпускается большое количество препаратов для снижения избыточной массы тела. Также ананасы включаются в меню многих диет и разгрузочных дней в качестве природных сжигателей жира.

Ананасы характеризуются не только тонким ароматом и ярким вкусом, но и прекрасными живительными свойствами. В состав мякоти ананаса входит множество минералов, органических соединений, питательных веществ и другие важные для человека соединения. Следует отметить также особый фермент бромелайн, которым насыщен сок и мякоть ананаса. Данное вещество характеризуется высокой биологической активностью: сжигает жиры, активизирует процесс расщепления белка и улучшает переваривание пищи. Если вы переели или ощущает тяжесть на желудке, то не спешите пить лекарственные препараты. Лучше съешьте кусочек свежего ананаса или выпейте немного сока из данного тропического фрукта.

Настойку из ананасов для похудения можно приготовить самостоятельно в домашних условиях

  1. Для этого вам нужно купить спелый ананас и тщательно с помощью жесткой губки вымыть его. Твердый низ и верхушку тропического фрукта следует удалить, а оставшийся плод с кожицей измельчить в мясорубке.
  2. Далее полученную фруктовую смесь необходимо залить пол литром качественной водки. Ананасовую настойку переливаем в посуду с герметичной крышкой и помещаем на неделю в холодильник. За этот период времени компоненты настойки идеально соединятся между собой.
  3. По истечению указанного срока настойку из ананасов процедите, фруктовую кашицу отожмите и выбросите. После таких подготовительных мероприятий настойка готова к потреблению. Объема полученного продукта вам хватит на один месяц.

Для повышения эффективности от использования настойки из ананасов рекомендуется выполнять физические упражнения и составлять меню из низкокалорийных продуктов. Вы сможете избавиться от 2–3 килограммов лишнего веса в течение недели, а за месяц регулярного потребления ананасовой настойки можно добиться минуса 10 килограммов.

Ананас с водкой для похудения – рецепт и прием настойки

Современная фармакология предлагает желающим сбросить лишний вес множество биологически активных добавок, которые не всегда бывают безопасны. Проверенные и эффективные препараты легко приготовить в домашних условиях из натуральных компонентов, один из которых – алкоголь. Как оказалось, водка на диете может принести пользу, если использовать ее для приготовления ананасовой настойки. При регулярном приеме средства вес уменьшается до 5-8 кг за месяц.

Влияние водки на аппетит

Положительный результат дает только настойка, так как алкоголь обычно стимулирует аппетит. За чувство голода в организме отвечает гипоталамус. Именно в этом отделе головного мозга находится пищевой центр, который сигнализирует о необходимости принять очередную порцию еды. Импульсы поступают двумя путями – через нервы от желудка и непосредственно через кровь, где должна быть достигнута определенная концентрация питательных веществ.

Этанол, попадая в кровяные клетки, нарушает нормальную работу нейронных цепочек, что приводит к активизации пищевого центра. Организм сигнализирует о сбое повышенным чувством голода. Эксперименты ученых из лондонского университета Фрэнсиса Крика показали, что такое состояние продолжается от одного до четырех часов после принятия дозы спиртного.

Будет полезно:  Можно ли есть мед кормящей маме?

В ста граммах водки в среднем содержится 235 килокалорий, что сравнимо с хорошей порцией говяжьего стейка или селедки под шубой. При этом пищевая ценность крепкого напитка близится к нулю, так как в этаноле нет жиров, белков и углеводов.

Поэтому сам по себе спирт не вызывает увеличение веса, так как не усваивается организмом. Накоплению жировых запасов способствует обильная закуска, которая непременно сопровождает застолье.

Как водка помогает похудеть

Водку при похудении используют как ингредиент ананасовой настойки – одного из набирающих популярность средств нормализации веса. Ананас содержит большое количество пищевых волокон, витаминов и бромелайн – фермент, способствующий снижению аппетита и активно расщепляющий жир. Концентрация полезных веществ в настойке гораздо выше, чем в мякоти фруктов.

Ананас с водкой для похудения действует следующим образом:

  • уменьшает время переваривания пищи;
  • препятствует накоплению жиров;
  • усиливает обмен веществ;
  • стимулирует метаболизм;
  • улучшает работу поджелудочной железы;
  • укрепляет иммунитет.

Водку для похудения нельзя использовать при хронических заболеваниях ЖКТ, нарушениях работы печени, сахарном диабете и склонности к аллергическим реакциям. Перед применением нетрадиционных средств снижения веса необходимо проконсультироваться с врачом.

Рецепт ананасовой настойки для похудения

  • водка – 0,5 литра;
  • ананас – 1 штука (средний).

Водку необходимо выбирать качественную, на спиртах «Люкс» или «Альфа», которые содержат минимальное количество токсичных веществ.

Ананас должен быть свежий, без признаков гниения, с неповрежденной кожурой. Если есть сомнения в спелости ананаса, можно оставить его на несколько дней при комнатной температуре. Для полностью готового к употреблению плода характерен ярко-желтый цвет кожуры и глухой звук при постукивании.

Технология приготовления

1. Удалить листья с ананаса, очистить фрукт от грязи, промыть проточной водой.

2. Нарезать мякоть вместе с кожурой на куски и пропустить через мясорубку или кухонный комбайн с измельчителем.

3. Переложить полученную массу в стеклянную посуду.

4. Залить содержимое водкой и перемешать.

5. Закрыть емкость крышкой, поместить в прохладное темное место на неделю.

6. Процедить и перелить в чистую банку или бутылку.

7. Хранить в холодильнике.

Как пить настойку ананаса для похудения

Чтобы средство работало эффективно, его нужно принимать регулярно, по одной столовой ложке за полчаса до еды в течение месяца.

В случае более дробного питания частоту увеличивают до пяти раза день, но дозу сокращают до одной чайной ложки.

Мнение диетологов и отзывы о настойке

Специалисты по питанию подтверждают, что настойка активизирует выработку гормона серотонина, который способствует чувству насыщения. В итоге уменьшается объем съеденной пищи.

Распространено мнение, что диета на водке с ананасом препятствует усвоению новых жиров, заставляя организм уничтожать старые запасы. Не стоит превышать рекомендованные дозы – в больших количествах ананас негативно влияет на слизистую желудка и эмаль зубов.

Отзывы говорят о том, что потеря веса составляет до 3 кг в неделю, а за месяц удается сбросить до 8 кг. Эффективность резко возрастает, если параллельно воздерживаться от приема высококалорийной пищи и уделять время походам в спортзал.

Будет полезно:  Дягилевый мед: лечебные свойства и противопоказания

Худеющие отмечают, что избежали сезонных простудных заболеваний, так как помимо всего прочего в настойке содержатся витамины и микроэлементы, укрепляющие иммунитет. Единственное неудобство, которое доставляет ананасовая диета – ограничение на вождение автомобиля.

Ананас для похудения — отзывы и результаты

Ананас &#8212, вкусный тропический фрукт, содержащий большое количество полезных для организма веществ. Благодаря тому, что в составе фрукта имеется бромелайн, &#8212, соединение, активизирующее расщепление сложных липидов, большой популярностью пользуется ананас для похудения.

Польза ананаса для похудения

Данный фрукт эффективен при похудении, потому что он имеет низкую калорийность, и при употреблении его в небольших количествах на длительное время притупляется чувство голода. Это происходит благодаря содержанию в ананасе грубой клетчатки и фруктовых сахаров.

Кроме того, в тропическом фрукте содержатся минеральные вещества, помогающие избавиться от жировых отложений: калий, магний, железо, кальций, йод. А бромелайн и витамин С активизируют работу пищеварительной системы, положительно воздействуют на функцию поджелудочной железы. Это способствует усилению секреции пищеварительных ферментов, помогающих организму быстрее переваривать и усваивать продукты питания, а также выводить накопившиеся шлаки.

Рецепт приготовления ананаса на водке

Рецепт ананаса на водке действенен для похудения, поскольку экзотический фрукт способствует разрушению жировых клеток, а алкоголь обладает мочегонным эффектом, очищая организм от продуктов распада. Таким образом, употребляя данную настойку можно избавиться от жировых отложений и очистить организм от токсических веществ. Однако принимать средство необходимо строго по инструкции, поскольку превышение рекомендуемой дозировки и длительности приема может спровоцировать возникновение побочной симптоматики.

Для приготовления настойки нужно взять 1 спелый ананас, тщательно помыть его под проточной водой со щеткой, а затем обсушить. После этого у фрукта требуется срезать лиственную часть и дно, порезать его на кусочки прямо с кожурой, а потом измельчить через мясорубку. Полученную кашицу следует залить 500 мл водки, а затем поставить емкость в прохладное место на 14 дней. Спустя 2 недели настойку надо процедить. С этого момента она готова к употреблению.

Как правильно принимать средство для похудения?

Принимать настоянный на водке ананас требуется дважды в день (перед завтраком и ужином). Суточная дозировка составляет 2 ст. л. Данное средство позволяет уменьшить аппетит и улучшить усвоение питательных веществ. Курс приема не должен превышать 21 дня. За этот период параллельно с правильным питанием и занятиями спортом можно уменьшить массу тела на 2-3 кг. Во время приема настойки рекомендуется употреблять овощи, рыбу, мясо, морепродукты и выпивать не менее 2 л. воды в день.

Противопоказания и побочные эффекты

Ананас с водкой нельзя принимать при:

  • болезнях органов желудочно-кишечного тракта,
  • кишечной непроходимости,
  • заболеваниях мочеполовой системы,
  • нервных расстройствах,
  • нарушениях функции печени и почек,
  • аллергии на компоненты настойки,
  • вынашивании ребенка (существует угроза выкидыша),
  • грудном вскармливании,
  • вождении автотранспорта,
  • употреблении каких-либо медикаментозных средств,
  • нарушении функции эндокринной системы,
  • наличии злокачественных опухолей.
Будет полезно:  Вода с медом натощак: польза и вред

При употреблении ананаса в больших количествах могут возникнуть такие побочные эффекты, как:

  • отечность и воспаление слизистой губ, внутренней части щек и языка, вследствие содержания во фрукте органических кислот,
  • высыпания,
  • чувство жжения в уголках рта,
  • крапивница,
  • затруднение дыхания,
  • учащенный стул,
  • тошнота,
  • рвотные позывы,
  • болевые ощущения в области живота,
  • изжога,
  • головная боль,
  • проблемы с засыпанием,
  • обильное менструальное кровотечение у женщин.

Отзывы врачей и худеющих

Данил Витальевич, 44 года, диетолог, Москва

Ананас &#8212, хорошее средство для похудения. В нем содержится большое количество витамина C, который повышает метаболизм клетчатки, способствующей уменьшению веса. Еще ананас является основным ингредиентом многих диет, т. к. клетчатка и бромелайн оказывают положительное воздействие на пищеварительную систему и помогают организму усваивать белки. Но долго придерживаться ананасовой диеты нельзя, поскольку это может негативно отразиться на зубной эмали и желудке. При выборе фрукта стоит обратить внимание на его зрелость, т. к. несозревшие ананасы могут вызвать диарею, рвоту.

Григорий Сергеевич, 39 лет, диетолог, Самара

Ананас способствует похудению, если включен в сбалансированное диетическое питание для снижения веса. Эффективность данного фрукта при похудении обусловлена высоким содержанием воды, его мякоть и сок оказывают мочегонное действие. Кроме того, в ананасе имеется много клетчатки, способствующей улучшению пищеварения. Диета, которая включает свежий или сушеный ананас, обеспечивает детоксикационный эффект, способствуя очищению организма от токсинов, накопленных в течение длительного времени, вследствие неправильного питания и образа жизни.

Людмила, 30 лет, Севастополь

Употребляла ананасовую настойку для похудения, т. к. после родов произошел гормональный сбой и начала увеличиваться масса тела. За 3 недели регулярного приема средства сбросила 3 кг. Проблем с желудком не наблюдалось. Теперь придерживаюсь правильного питания и периодически пью ананасовый сок для поддержания достигнутого результата. Этот фрукт &#8212, хороший помощник в формировании красивой фигуры.

Владлена, 28 лет, Москва

Употребляла настойку с ананасом на протяжении 3 недель. Принимала средство по 1 ст. л. за четверть часа до употребления пищи. За данный период вес уменьшился на 4 кг. Результат порадовал, теперь сделаю перерыв и снова повторю курс приема. Во время употребления средства побочных действий не было.

Виктория, 38 лет, Краснодар

Люблю сидеть на различных диетах, поскольку хочу всегда быть в форме. Последние 3 недели придерживалась диеты, включающей употребление ананасовой настойки и белковых продуктов. По ее завершении сбросила 3,5 кг. Диету перенесла хорошо, чувства голода и аллергических реакций не было. Ананас &#8212, вкусный и полезный фрукт, помогающий избавиться от лишнего веса и подкожного жира.

Ссылка на основную публикацию